Dâu tây khi mang thai - những lợi ích và tác hại

Berry dâu khác với những người khác ở hương thơm dễ chịu đặc biệt và hương vị tuyệt vời của nó. Cô được nhiều người và trẻ em yêu thích, nhưng liệu có thể sử dụng sản phẩm này khi mang thai? Có phải anh ta kích thích sự phát triển của dị ứng ở trẻ?

Không phải ai cũng biết rằng không chỉ có những quả mọng tươi mới có thể ăn được. Từ dâu tây bạn có thể làm mứt, compote, mứt. Lá của quả mọng này sẽ mang lại hương vị đặc biệt cho trà. Những gì được ưa thích trong thai kỳ? Làm thế nào chính xác một quả mọng ảnh hưởng đến việc mang và phát triển của thai nhi?

Thành phần của dâu tây

Thành phần của quả mọng bao gồm rất nhiều vitamin. Dâu tây chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp trung hòa các gốc tự do. Do đó, quả mọng bảo vệ màng tế bào và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Phytonutrients, có trong trái cây, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người, cải thiện sự hình thành máu và thành phần của máu, chống lại các quá trình viêm.

Sản phẩm cũng chứa:

  • hợp chất hữu cơ;
  • vitamin K;
  • vitamin b5;
  • vitamin b6;
  • axit folic;
  • axit salicylic;
  • nguyên tố vi lượng kẽm, magiê, đồng, kali;
  • axit amin;
  • pectin.

Do thành phần này, quả mọng có tác dụng rất có lợi trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ nên được sử dụng nếu không có chống chỉ định này.

Lợi ích của dâu tây đối với bà bầu

Mẹ tương lai ngon miệng và hữu ích ăn dâu tây, nếu không có sự tăng âm của tử cung. Sau đó, berry sẽ mang lại lợi ích đặc biệt. Trà với quả mọng hoặc lá của nó là một loại thuốc lợi tiểu và lợi tiểu, sẽ giúp loại bỏ sưng tấy của tứ chi và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của người mẹ tương lai. Một thức uống như vậy làm dịu cơn khát trong thời tiết nóng, ổn định quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng cơ thể của mẹ và thai nhi với các chất cần thiết.

Đồ uống trái cây dâu tây rất hữu ích nếu người phụ nữ bị rối loạn đường ruột, bệnh thận, viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Tất nhiên, những lợi ích lớn nhất của người mẹ tương lai sẽ mang lại những quả mọng tươi. Chúng có thể được ăn nếu có các bệnh về khớp và mạch máu, xơ vữa động mạch, thiếu máu.

Ăn dâu tây khi mang thai không có nghĩa là phụ nữ nên ăn khoảng một kg quả mọng mỗi lần. Để điều trị lượng thức ăn nên có thẩm quyền. Để không làm xấu đi sức khỏe của bạn, bạn nên ăn trái cây với một lượng nhỏ 2-3 lần một tuần. Một số lượng lớn quả mọng ăn chỉ mang lại tác hại. Vì vậy, quả mọng không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, bạn không nên sử dụng nó khi bụng đói. Quả mọng có thể được sử dụng như một món tráng miệng ngon.

Các tính chất có lợi của quả mọng là gì? Trong cơ thể con người, dâu tây có những tác dụng sau:

  • cải thiện tiêu hóa;
  • làm giảm sưng;
  • ổn định chuyển hóa chất béo;
  • giết chết vi khuẩn có hại;
  • khử trùng;
  • cải thiện chuyển hóa tế bào.

Dâu tây chứa một lượng lớn vitamin C, cụ thể, nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein của thai nhi và mẹ, chịu trách nhiệm về thị lực, miễn dịch và hệ thần kinh. Các riboflavin có trong quả mọng, axit folic, sắt và đồng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giúp "xây dựng" phôi. Các chất cải thiện việc vận chuyển oxy và chất hữu cơ.

Có rất nhiều chất xơ trong dâu tây, vì vậy sản phẩm có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Khi tiêu thụ dâu tây, bà mẹ tương lai sẽ không bị táo bón và rối loạn phân. Bioflavonoid dâu ngăn ngừa sự phát triển của các khối u khác nhau, hỗ trợ công việc của tim và thận.

Hầu hết các loại vitamin berry sẽ mang lại lợi ích lớn cho bà bầu nếu tiêu thụ điều độ. Bạn có thể làm một chiếc bánh ngon, mứt, compote và nước ép trái cây từ dâu tây. Nước tăng lực berry sẽ tăng hiệu quả, loại bỏ buồn ngủ, cung cấp năng lượng cần thiết.

Bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng cần vitamin nhóm B. Berry chứa chúng với số lượng lớn. Các chất giúp loại bỏ sự lo lắng trong tương lai của người mẹ tương lai, ổn định nền tảng cảm xúc, loại bỏ chứng mất ngủ và bình thường hóa giấc ngủ. Khi ăn quả mọng, bạn không nên thưởng thức sự háu ăn.

Chống chỉ định

Cơ thể của mỗi người phụ nữ là cá nhân. Khi quyết định ăn một lượng nhỏ dâu tây, bạn nên xem xét các đặc điểm của cơ thể và quả mọng của bạn. Cô ấy là chất gây dị ứng mạnh nhất, do đó, nếu một người phụ nữ dễ bị dị ứng, thì dâu tây bắt buộc phải từ bỏ.

Có những chống chỉ định khác đối với việc sử dụng các loại quả mọng:

  • phát ban trên da của nguyên nhân không rõ;
  • tăng trương lực cơ tử cung;
  • nguy cơ sảy thai;
  • viêm tụy;
  • viêm dạ dày mãn tính;
  • rối loạn chức năng đường mật.

Để không gây hại cho cơ thể không nên ăn dâu tây với sự có mặt của các bệnh trên. Bạn không nên sử dụng quả mọng, nếu phụ nữ mang thai có sự tăng tiết dịch dạ dày. Nếu không, nó có thể kích hoạt suy thoái ruột.

Khi dâu tây có hại

Người mẹ tương lai không nên ăn dâu tây nếu sản phẩm phát triển trong vành đai rừng bị ô nhiễm, ở bên đường quốc lộ. Berry hấp thụ và được bão hòa với khí độc trong tình huống như vậy. Tối ưu sẽ là việc sử dụng một lượng nhỏ dâu tây vườn. Được trồng trên một quả mọng mùa hè là an toàn và hữu ích cho cơ thể của một phụ nữ mang thai.

Như đã đề cập, không nên sử dụng chất gây dị ứng mạnh cho những phụ nữ dễ bị dị ứng. Berry có thể gây ngứa da, đỏ da, nổi mẩn đỏ trên cơ thể và thậm chí nghẹt thở. Trong một số trường hợp, việc sử dụng nó có thể phát triển một tình huống nguy hiểm của sốc phản vệ, cần được hỗ trợ y tế. Bạn nên rất cẩn thận với việc sử dụng dâu tây khi mang.

Nếu bạn nhận thấy một phát ban nhỏ trên cơ thể, phát ban nhỏ, cơ thể bị trầy xước và khó thở, bạn nên uống ngay một chất chống dị ứng. Những gì có thể được thực hiện trong khi dị ứng trong thai kỳ, bác sĩ tham gia sẽ nói.

Berry có thể gây hại trong viêm tụy mãn tính. Hiệu suất kém của tuyến tụy ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất có trong dâu tây. Với viêm tụy, chúng kích thích tuyến tụy và ống dẫn của nó. Viêm tụy cấp có thể phát triển, vì vậy một bà mẹ tương lai có vấn đề về tuyến tụy nên hạn chế ăn sản phẩm này.

Có một nhóm người được chẩn đoán không dung nạp cá nhân với dâu tây. Nếu một phụ nữ mang thai thuộc nhóm này, cô ấy không muốn thử quả mọng. Khi người mẹ mong muốn ăn một số loại quả ngon và tốt cho sức khỏe, bạn không nên từ chối món ngon. Cơ thể phụ nữ có thể yêu cầu những chất mà nó cần nhất vào lúc này. Nó là tốt hơn để lắng nghe những mong muốn của cơ thể của bạn và đối xử với bản thân với số lượng tối thiểu của quả mọng ngon.