Làm thế nào để hết đau đầu sau khi uống rượu

Sau một kỳ nghỉ say xỉn, một người phải đối mặt với một vấn đề rất khó chịu - đau đầu không chịu nổi. Đối với một số người, nó có thể xảy ra ngay cả sau khi uống một lon bia, đối với những người khác - sau một lít rượu vodka. Mặc dù thực tế là tất cả mọi người đều có một nôn nao cá nhân, tất cả những người tiêu thụ rượu, một câu hỏi thống nhất: làm thế nào để thoát khỏi cơn đau đầu từ rượu?

Tại sao đau đầu sau khi uống rượu

Triệu chứng đầu tiên của nôn nao là đau đầu. Vào thời điểm đó, khi toàn bộ cơ thể đau nhức, và đầu vỡ ra ở các đường nối, không phải ai cũng nghĩ về nguyên nhân của những căn bệnh đã xuất hiện. Tuy nhiên, để tìm ra một phương pháp điều trị hiệu quả, cần phải xem xét căn bệnh từ bên trong, tức là tìm ra nguyên nhân gây đau đầu

  1. Thiếu oxy. Quá trình này trong cơ thể có tác động làm suy yếu vỏ não, do đó, tình trạng thiếu oxy là nguyên nhân chính của bệnh đã phát sinh. Sau khi uống rượu, bất kể số lượng, các tế bào máu mang oxy đến não, được kết nối thành cục và không thể thực hiện đầy đủ mục đích của chúng. Sáng hôm sau, cơ thể bắt đầu quá trình thải ghép - các tế bào chết được loại bỏ cùng với các sản phẩm phân rã khác qua đường tiết niệu. Bởi vì điều này, có một cơn đau đầu dữ dội, cũng như khô miệng và suy yếu nói chung.
  2. Tải trọng trên gan. Do công việc khó khăn trong việc làm sạch cơ thể khỏi các sản phẩm của rượu ethyl, gan ngừng sản xuất glucose. Do thiếu não nên ở trạng thái suy nhược, vì glucose - một chất cần thiết cho hoạt động chính xác của não.
  3. Tải trọng trên hệ thống tiết niệu. Do sau khi uống rượu bắt đầu đi tiểu, cơ thể bị mất nước, gây đau đầu.
  4. Rối loạn chuyển hóa. Sau khi uống rượu, chất prostagoglantin (chịu trách nhiệm về nhận thức của cơn đau) ngừng hoạt động. Do giảm ngưỡng đau, toàn bộ tải trọng chuyển đến não. Do đó, đầu bắt đầu đau.
  5. Tác dụng lên cơ thể các sản phẩm phân rã của ethanol. Bất kỳ loại rượu nào chứa ethanol trong cơ thể con người đều bị phân hủy thành acetaldehyd, gây ra không chỉ đau đầu mà còn buồn nôn, nôn và nhịp tim thường xuyên.

Liên quan đến các nguyên nhân đã xác định, có thể kết luận rằng điều trị đau đầu nên bao gồm ba giai đoạn:

    • Loại bỏ các triệu chứng.
    • Phục hồi cân bằng nước-muối.
    • Bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Các phương pháp truyền thống để thoát khỏi cơn đau đầu với nôn nao

  1. Uống nhiều nước. Vào buổi sáng, sau một bữa tiệc bão tố, hãy uống nhiều nước bình thường để giúp cơ thể dễ dàng xả độc tố hơn.
  2. Axit ascoricic. Hai viên cho một ly nước sẽ giúp loại bỏ nhiễm độc và đưa bạn vào cuộc sống.
  3. Tắm lạnh Thực tế khoa học đã biết rằng rượu được loại bỏ qua da có thể được sử dụng để giảm đau đầu. Hãy thụt rửa bằng vòi sen lạnh. Vì vậy, bạn sẽ ngay lập tức đến các giác quan, bên cạnh việc loại bỏ sưng và hạ huyết áp.
  4. Các bữa ăn có nhiều protein và carbohydrate. Chuẩn bị một quả trứng luộc mềm hoặc nước dùng gà cho bữa sáng. Đừng dựa vào thực phẩm béo.
  5. Đừng lạm dụng thuốc. Nếu bạn lo lắng về một cơn đau đầu dữ dội, bạn có thể uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng gan của bạn đã quá tải với công việc làm sạch cơ thể, không tạo thêm vấn đề. Hai viên No-shpy sẽ là đủ.
  6. Trà mạnh. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng nôn nao, hãy uống trà hoặc cà phê pha mạnh. Chúng làm co mạch máu, do đó loại bỏ áp lực. Nó cũng hữu ích để uống hai ly nước ép táo hoặc cà chua.
  7. Phong trào là cuộc sống. Thức dậy vào buổi sáng với cơn đau đầu sau kỳ nghỉ hôm qua, ra ngoài hít thở không khí trong lành và từ từ đi bộ đến công viên gần nhất. Việc đi bộ sẽ góp phần oxy hóa cơ thể, khiến tất cả các quá trình trao đổi chất tăng tốc và bạn sẽ dễ dàng bị nôn nao hơn.
  8. Em yêu Đối với nhiều người, đây sẽ là một khám phá, nhưng nó là mật ong có chứa fructose trong thành phần của nó - một chất tương tự glucose mà não cần cho hoạt động bình thường. Vì nồng độ cồn giảm khi glucose được tiêu thụ, mật ong sẽ giúp khôi phục sự cân bằng này.
  9. Than hoạt tính. Nó nên được sử dụng theo sơ đồ sau - 10 kg. 1 gram than hoạt tính. Nếu bạn không có một loại thuốc như vậy ở nhà, bạn có thể thay thế nó bằng carbol hoặc bất kỳ loại thuốc đất sét trắng nào khác.
  10. Panangin. Nó chứa một lượng lớn kali, vì vậy nó sẽ giúp bù đắp sự mất mát của nó và tái tạo sự cân bằng của các vitamin.
  11. Nước muối Từ thời cổ đại, phương pháp hiệu quả nhất để thoát khỏi cơn đau đầu với nôn nao là dưa chua hoặc dưa cải bắp. Muối giúp làm sạch cơ thể các độc tố.
  12. Bạc hà giọt. Một phương pháp đau đầu hiệu quả như giọt bạc hà là phổ biến trong nhân dân. Chỉ mất năm giọt cồn mua trong một cốc nước.
  13. Nén lạnh. Nếu bạn bị đau ở thái dương, hãy lấy hai miếng băng và xoa bóp chúng ở một nơi đau đớn. Bạn cũng có thể áp dụng một miếng gạc lạnh lên trán và thái dương - nó góp phần làm hẹp các mạch máu.
  14. Tinh dầu. Cũng có hiệu quả trong việc cọ xát ở phần thái dương của hoa oải hương, hương thảo và dầu bạc hà.
  15. Tai thùy tai. Thay vào đó, để lấy lại ý thức và thoát khỏi cơn đau đầu sẽ giúp chà xát mạnh vào dái tai. Thủ tục này tăng tốc máu trên toàn cơ thể.
  16. Thảo dược truyền. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là truyền thảo dược, bạn có thể tự nấu ăn. Bạn sẽ cần một muỗng Hypericum, 4 muỗng hoa hồng dại, hai thìa nước mẹ và mật ong. Trộn tất cả các loại thảo mộc, đổ đầy nước sôi và giữ trong một giờ.
  17. Axit succinic. Giúp trung hòa ethanol trong axit succinic trong máu. Chỉ cần hòa tan một muỗng cà phê thuốc trong một cốc nước và uống hoàn toàn. Trong vài phút, cơn đau đầu sẽ giảm.

Chú ý! Mặc dù có nhiều ý kiến ​​cho rằng một ly vodka sẽ giúp chữa đau đầu sau khi nôn nao - sai! Mặc dù hiệu quả rõ ràng của nó, rượu sẽ chỉ mở rộng các tàu bị hạn chế, nhưng mức độ nhiễm độc sẽ tăng lên nhiều lần. Ngoài ra, nếu một người có xu hướng di truyền do nghiện rượu, nghiện có thể nhanh chóng phát triển.

Các biện pháp phòng ngừa đau đầu do rượu

Tất nhiên, phương pháp phòng ngừa quan trọng và hiệu quả nhất là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định uống một ngụm "thuốc cười" khác, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các chi tiết sau:

  1. Đừng pha nhiều đồ uống khác nhau! Cố gắng ăn các món ăn béo hoặc bột.
  2. Ăn nhiều hơn! Rượu, vào dạ dày với thức ăn, được hấp thụ chậm hơn.
  3. Ăn ngọt hơn! Vì vậy, bạn có thể ít nhất một chút để bù đắp cho việc thiếu glucose - nôn nao vệ tinh.
  4. Trong rượu nhẹ, có những chất có hại ít hơn đáng kể so với màu. Do đó, từ một cốc bia đau đầu nhiều hơn từ một ly vodka.
  5. Uống rượu không liên tục - cơ thể phải có thời gian để phân chia liều lượng các chất có hại
  6. Uống nhiều nước tinh khiết hoặc cà chua và nam việt quất. Không giống như các loại đồ uống có chứa nước trái cây khác, chúng chứa nhiều glucose và vitamin C. Từ chối hoàn toàn từ đồ uống có ga, tốt hơn là uống một tách cà phê - nó ngăn ngừa co thắt mạch máu.

Mặc dù thực tế là mọi người đều mắc hội chứng nôn nao với đau đầu, một người thường trải qua số phận, sắp xếp các xét nghiệm cho cơ thể và sử dụng rượu vodka, bia và các loại rượu khác. Nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn vấn đề như đau đầu với nôn nao - đừng uống đồ uống có cồn nào cả. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định hành động này, hãy làm theo lời khuyên và trong trường hợp cực đoan, hãy sử dụng các phương pháp phổ biến.