Làm thế nào để ngừng cắn móng tay:

Thông thường người ta tin rằng chỉ có trẻ em cắn móng tay của họ. Nhưng nó không phải là. Trong số những người trưởng thành, cũng có nhiều người thỉnh thoảng chịu thua thói quen này và cắn móng tay. Đây là một chứng nghiện rất xấu, có thể gây ra bệnh nghiêm trọng. Dưới móng tay tích tụ một lượng lớn vi trùng và bụi bẩn. Và khi một người gặm móng tay, tất cả rác thải gây bệnh này sẽ đi trực tiếp vào miệng vào cơ thể. Bên cạnh thực tế là thói quen có hại cho sức khỏe, móng tay bị cắn là một cảnh tượng rất đáng trách. Mảnh vỡ, gặm nhấm tận gốc, đôi khi móng tay có máu và có vảy là xa lý tưởng thẩm mỹ. Đó là lý do tại sao thói quen cần phải loại bỏ, và càng sớm càng tốt. Nhưng trước tiên, hãy cố gắng hiểu lý do cho hành vi này.

Tại sao một người cắn móng tay của mình

Nhiều người đổ lỗi cho hành vi như vậy về thói quen mà anh ta luôn làm, và giờ anh ta rất vui khi gặm móng tay. Nhưng sau tất cả, trước một người đàn ông và viết trong quần, và không thể nói được. Nhưng theo thời gian, đã học được rất nhiều và không có những hành động ngu ngốc hơn. Vậy tại sao thói quen gặm móng tay lại? Tại sao người lớn không thể dừng hành động của họ một cách có ý thức?

  1. Nguyên nhân phổ biến nhất của hành vi này là do thần kinh. Thường thì một người cắn móng tay trong trạng thái nếu anh ta lo lắng, chán nản, lo lắng. Ai đó trong những khoảnh khắc như vậy hút thuốc, ai đó cắn móng tay của mình - điều này là bình thường. Nhưng để bỏ thói quen như vậy, bạn cần phải có hạt giống với mình trong một khoảnh khắc như vậy. Một cái gì đó phi thường đã xảy ra, chúng tôi đã không kéo tay vào miệng, nhưng chúng tôi có hạt giống. Và đôi tay vẫn còn nguyên, và miệng thì bận rộn.
  2. Một số người cắn móng tay khi họ nghĩ về điều gì đó quan trọng. Trong những trường hợp như vậy, thường cắn móng tay trên máy, thức dậy ngay cả khi tất cả các ngón tay bị cắn và cắn.
  3. Nếu thiếu chất keratin trong cơ thể, nó có thể dẫn đến thói quen cắn móng tay, đặc biệt là ở trẻ. Ăn nhiều cà rốt để lấp đầy khoảng trống này.
  4. Rất thường xuyên, móng tay cắn từ nhàn rỗi. Nếu đây là trường hợp của bạn, bạn không nên buồn chán, nhưng hãy tìm một thứ yêu thích sẽ chiếm hết thời gian rảnh của bạn.
  5. Thông thường, phụ nữ bắt đầu cắn móng tay để thoát khỏi những sai sót nhỏ. Cái mỏ đó bật ra, một mảnh móng bị gãy. Thật là khó chịu, và người phụ nữ cố gắng gặm nhấm một mảnh móng tay, hy vọng sẽ khắc phục tình hình. Nhưng, thông thường, nó làm nó trầm trọng hơn, làm cho nó thậm chí còn tồi tệ hơn.

Bên cạnh thực tế là cùng với móng tay bị cắn trong cơ thể có một lượng vi trùng khổng lồ, thói quen này có thể làm mất vĩnh viễn vẻ đẹp của móng tay. Móng tay gặm liên tục thay đổi hình dạng của tấm móng. Nó trở nên rộng và ngắn. Ngoài ra, chính cấu trúc của móng đang xuống cấp - nó trở nên lỏng lẻo, dễ gãy và mỏng. Thường thì điều này được đi kèm với một lớp biểu bì bị tổn thương và đau đớn, thường xuyên bị vênh. Nếu bạn liên tục cắn móng tay, tình hình cần phải được thay đổi, và càng sớm càng tốt.

Làm thế nào để ngừng cắn móng tay

  1. Ở phụ nữ, phương pháp sau đây hoạt động gần như 100%. Đến một thẩm mỹ viện và làm cho mình một móng tay chất lượng. Sẽ thật đáng tiếc khi bạn gặm nhấm vẻ đẹp như vậy, và mỗi lần bạn sẽ tự kéo mình lên. Ngoài ra, số lượng của thủ tục sẽ không cho phép bạn trả lại móng về trạng thái cũ. Hãy để móng tay trên móng tay của bạn liên tục, để bạn một lần nữa không muốn ăn móng tay của bạn. Và nếu bạn tạo ra một bản dựng bằng acrylics hoặc gel, bạn chắc chắn sẽ không muốn gặm nhấm một vật liệu cứng như vậy.
  2. Cố gắng bớt lo lắng, tìm thời gian nghỉ ngơi. Tắm thư giãn, đi mát-xa, nghe nhạc êm đềm. Trong trường hợp này, bạn không muốn duỗi ngón tay theo hướng miệng.
  3. Nếu bạn muốn nhấm nháp thứ gì đó vào những thời điểm quan trọng và căng thẳng, bạn có thể sử dụng hạt giống, tăm, que diêm, trái cây và các loại hạt cho việc này.
  4. Phụ nữ cần liên tục mang theo một tập tin móng tay và kéo móng tay. Điều này sẽ giúp đáp ứng kịp thời nếu móng đột ngột bị gãy hoặc xuất hiện một vệt.
  5. Trước khi đưa ngón tay lên miệng, hãy nghĩ về các mầm bệnh có thể gây ra giun và giun trong cơ thể bạn. Và ấu trùng của những con giun này chắc chắn nằm dưới móng tay của bạn.
  6. Giữ mình đến lúc buồn chán tiếp cận bạn. Bạn có thể làm việc nhà, ngồi trên mạng xã hội, đọc sách, ăn uống, đi dạo với bạn bè.
  7. Tranh cãi với ai đó về bạn bè của bạn rằng bạn không thể cắn móng tay trong một thời gian. Giá trị vật chất đôi khi có thể là một động lực mạnh mẽ.
  8. Để nhớ mỗi lần về cuộc đấu tranh khó khăn của họ với một thói quen xấu, bạn cần đeo nhẫn vào ngón tay hoặc chỉ buộc một sợi chỉ đỏ. Khi ngón tay của bạn chạm vào miệng, một vật sáng sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn không thể cắn móng tay. Trong trường hợp này, bạn cần thể hiện ý chí và từ bỏ mong muốn nhất thời.

Những người có thói quen xấu này đã gặm móng tay với rất nhiều vết thương và vết loét. Bàn tay của một người như vậy có thể được nhìn thấy từ xa - họ trông thật kinh tởm. Nó trở nên đặc biệt khó chịu nếu chủ nhân của chúng là một phụ nữ quyến rũ hoặc một cô gái xinh đẹp. Một người cắn móng tay dường như tất cả đều lo lắng, hèn nhát, im lặng, bị tắc và không chắc chắn về bản thân. Bạn có phải là người như vậy không? Tất nhiên là không! Và nó cần phải được chứng minh với đôi chân đẹp và được chăm sóc tốt! Nhưng nếu móng tay cắn các thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình bạn thì sao?

Cách cai sữa cho trẻ cắn móng tay.

Từ thời xa xưa, bà của chúng ta đã biết rất nhiều lời khuyên về cách cai sữa cho trẻ cắn móng tay. Họ bôi những ngón tay bằng tỏi, hạt tiêu, iốt và thậm chí là màu xanh lá cây rực rỡ. Bạn có thể lây lan ngón tay của trẻ bằng dung dịch chloramphenicol. Nó rất đắng và để lại dư vị lâu dài. Đã thử những ngón tay như vậy một lần, đứa trẻ sẽ không muốn kéo chúng vào miệng trong một thời gian dài.

Trong số các công cụ hiện đại có thể được lưu ý một sơn móng tay đặc biệt. Nó được áp dụng cho móng như một vecni bình thường, khô và vẫn còn trên chúng trong một thời gian dài. Ngay khi em bé đưa ngón tay lên miệng, anh ta sẽ cảm thấy một vị đắng khó chịu không thể chịu đựng được. Thử lần thứ hai "điều trị", anh ta khó có thể muốn.

Các nhà thần kinh học cho rằng thói quen cắn móng tay ở trẻ có liên quan đến trải nghiệm thần kinh. Hãy suy nghĩ về những gì đã xảy ra với em bé có thể làm mất cân bằng anh ta. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một vấn đề trẻ con có thể nghiêm trọng như của bạn. Anh ấy có thể lo lắng về đồ chơi bị mất nhiều như bạn là do vấn đề trong công việc.

Đừng la mắng và kéo trẻ lên, nếu bé cắn móng tay, nếu không thì thói quen sẽ chỉ tăng lên. Chúng ta cần nhẹ nhàng đưa ra những mẩu vụn để chơi các trò chơi mới, vẽ, nghĩa là chiếm nó.

Nếu một thiếu niên cắn móng tay, hãy nói chuyện với anh ta. Nói rằng móng tay gặm trông không gọn gàng và xấu xí. Cô gái có thể được đề nghị làm móng tay đầu tiên. Đưa cho cậu bé một đồng xu tưng bừng hoặc mở rộng, điều này sẽ giúp cậu bé nắm lấy tay khi ngón tay thò vào miệng. Để nhắc nhở móng tay bạn có thể dán thạch cao. Vài ngày sau, khi thói quen bị xóa bỏ, bản vá sẽ không cần thiết.

Gặm móng tay trên tay không chỉ rất có hại và nguy hiểm, mà còn cực kỳ xấu xí. Một người có móng tay gặm nhấm sẽ không vượt qua cuộc phỏng vấn và không có khả năng thích người khác giới. Nếu bạn cắn móng tay, bạn cần phải loại bỏ nó khẩn cấp. Kéo mình lại và bỏ thói quen khủng khiếp mãi mãi.