Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh ở nhà

Cảm lạnh hoặc ODS - căn bệnh phổ biến nhất, từ trẻ sơ sinh và kết thúc với người già. Hầu như không có ai có thể tự hào rằng anh ta không biết các triệu chứng cảm lạnh. Nhiệt, đau họng, sổ mũi có thể xảy ra không chỉ trong mùa đông khắc nghiệt hoặc mùa thu ẩm ướt, mà vào mùa hè, do hạ thân nhiệt trên sông hoặc đơn giản là sau một ngụm nước lạnh. Không thể dự đoán tại sao cảm lạnh sẽ xuất hiện trong một tình huống nhất định, nhưng cần phải biết các phương pháp hiệu quả để giúp đối phó với ODS tại nhà, nhanh chóng và hiệu quả.

Triệu chứng chính của cảm lạnh

Загрузка...

Trước khi bắt đầu điều trị cảm lạnh, bạn cần chắc chắn rằng đó thực sự là một ODS, vì nếu bạn chẩn đoán không chính xác, tình trạng chung có thể trở nên tồi tệ hơn và nhiều biến chứng sẽ phát sinh. Các triệu chứng chính của cảm lạnh là:

  • Nhiệt độ cơ thể thấp (trung bình, 37,5 độ, trong trường hợp hiếm hoi lên tới 38)
  • Cơ thể yếu
  • Chảy nước mũi
  • Đau họng

Mỗi triệu chứng riêng biệt cung cấp rất nhiều rắc rối, nhưng khi kết hợp lại, chúng phá hủy hoàn toàn hiệu suất. Điều đáng chú ý là bạn bắt đầu điều trị càng sớm, bạn càng sớm có thể thoát khỏi tất cả các triệu chứng này và tăng tốc độ phục hồi. Một điều kiện tiên quyết cũng là thực tế là trong thời gian phát bệnh, cần phải khẩn trương chuyển sang nghỉ ngơi tại giường. Chúng tôi khuyên bạn không nên bị cảm lạnh ở chân, vì trong trường hợp này các biến chứng nguy hiểm (viêm phế quản, viêm phổi) có thể xảy ra và quá trình chữa bệnh sẽ rất chậm.

Thuốc từ bộ dụng cụ gia đình

Загрузка...

Để điều trị cảm lạnh, bạn có thể cần các loại thuốc có thể tìm thấy trong bộ sơ cứu của mọi gia đình. Để ngăn nhiệt, hạ nhiệt độ cơ thể, bạn có thể sử dụng Paracetamol, Ibuprofen hoặc Citramone. Bạn có thể giảm tiết dịch mũi với sự trợ giúp của thuốc co mạch như Galazolin hoặc Xylometazoline. Hãy chú ý! Thuốc hạ sốt và thuốc trị cảm lạnh thông thường có thể được sử dụng không quá 3 ngày. Nếu các triệu chứng chính của bệnh vẫn tồn tại, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Một nhóm thuốc khác làm tăng khả năng miễn dịch, như Interferon hoặc Viferon, được bán ở các hiệu thuốc là thuốc làm tăng tốc độ phục hồi do hệ thống miễn dịch của protein, rất đáng nghi ngờ. Ở Hoa Kỳ, những loại thuốc này đã không được sử dụng như một phương pháp điều trị ODS trong một thời gian dài, vì không có hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng đối với những loại thuốc này. Ở Nga, các xét nghiệm này không được thực hiện, vì vậy bệnh nhân rất dễ dàng tuân theo các thủ thuật của dược sĩ và mua các loại thuốc đắt nhất, nhưng không hiệu quả.

Phương pháp truyền thống để thoát khỏi cảm lạnh

Ngay cả khi có tất cả những đổi mới trong lĩnh vực dược phẩm, các phương pháp chữa cảm lạnh hiệu quả, giá cả phải chăng và được sử dụng rộng rãi nhất vẫn là những công thức phổ biến. Được truyền lại cho chúng tôi từ thế hệ bà ngoại, họ đã nhiều lần biện minh cho sự hữu ích của họ, vì vậy để thoát khỏi các triệu chứng của ODS, bạn nên biết một số cách phổ biến nhất để tự chữa cảm lạnh và ở nhà.

  1. Đồ uống dồi dào từ nhiệt. Biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất của sốt là uống nhiều nước. Bạn không cần phải mua một số nước đặc biệt, nước lọc thông thường có thể là một lựa chọn lý tưởng. Không phải trà, cũng không phải nước trái cây hay nước ép, mà là nước. Cô ấy rất giỏi trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy bình thường hóa tình trạng của mình.
  2. Tạo một môi trường thoải mái để phục hồi. Một số bệnh nhân, tham gia vào việc tự điều trị và chuẩn bị các loại thuốc khác nhau, nhận thấy rằng căn bệnh này không khỏi. Đó là tất cả về nhà. Cần phải thông gió phòng hàng ngày, thực hiện vệ sinh ướt với việc thêm độ trắng hoặc chất tẩy để tiêu diệt vi trùng sinh sôi trong không khí. Sẽ rất hữu ích khi đi ra ngoài một lúc, nhất thiết phải buộc một chiếc khăn vào cổ họng.
  3. Soda hít. Hơn một lần, họ biện minh cho hiệu quả của họ, vì vậy chúng nên được sử dụng trong thời gian bị cảm lạnh - điều kiện tiên quyết để phục hồi nhanh chóng. Trong một nồi nước sôi, thêm một muỗng soda và phủ một tấm chăn, hít thở trên chảo. Bạn có thể sử dụng tinh dầu thay vì soda, chúng cũng giúp làm thông đường thở. Tuy nhiên, sự kiện này chỉ có thể được thực hiện nếu bạn không có nhiệt độ cao.
  4. Thạch cao mù tạt cho cảm lạnh. Thạch cao mù tạt hoặc thạch cao hạt tiêu cũng hữu ích, được đặt trên lưng và vùng ngực. Một số người chữa bệnh cũng lưu ý đến hiệu quả của thạch cao mù tạt, được đặt ở lòng bàn chân - phương pháp này có tác động tích cực đến các điểm hoạt động liên quan đến các cơ quan nội tạng.
  5. Thay vì nước hoa - dầu tự nhiên. Các đặc tính hữu ích của dầu thơm kháng khuẩn và chống viêm của carmadone, chanh và thông có thể được sử dụng thay cho nước hoa. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh bắt đầu, hãy xức lên cổ tay, cổ và xoang bằng những mùi hương dễ chịu và dễ chịu này. Bạn cũng có thể sử dụng chúng trong đèn thơm hoặc trong xe hơi. Do đó, bạn vô tình có thể ngăn chặn sự sinh sản của virus và gây ra sự chấm dứt của bệnh.
  6. Trà với chanh. Như mọi người đều biết, chanh là loại trái cây có giá cả phải chăng nhất, chứa một lượng lớn vitamin C. Để thoát khỏi cảm lạnh, bạn cần uống trà với hai lát chanh từ những ngày đầu tiên phát bệnh. Để có tác dụng bổ sung, nên ấn vào thùy bằng thìa để tất cả nước ép vào trà của bạn.
  7. Nước biển. Khi bị cảm lạnh, cũng như để rửa mũi, bạn có thể sử dụng nước biển hoặc dung dịch natri clorua thông thường. Thủ tục này sẽ giúp bình thường hóa niêm mạc mũi và tiêu diệt vi khuẩn nằm ở đó.
  8. Trà với mật ong. Mật ong là một loại thuốc mạnh mẽ sẽ nhanh chóng đưa bạn lên đôi chân của bạn. Thực tế là có một số lượng lớn vitamin cần thiết trong thời gian bị bệnh. Uống một cốc trà lớn với mật ong, quấn mình, đổ mồ hôi và như mới vào buổi sáng.
  9. Nước ép củ cải. Nước ép củ cải được sử dụng như một công cụ đa chức năng trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh. Nước ép củ cải tươi giúp trị cảm lạnh, giảm tình trạng đau họng, giúp phục hồi sức mạnh và thậm chí giảm nhiệt độ.
  10. Súc miệng bằng iốt. Một phương thuốc dân gian rất hiệu quả luôn luôn chứng minh hiệu quả của nó từ lần sử dụng thứ hai. Đổ vào ly nước đun sôi ấm, thêm iốt, để nước có màu nâu nhạt. Rửa cổ họng 3 lần một ngày, và bạn loại bỏ cơn đau ở cổ họng.

Phòng chống cảm lạnh

Để không làm tắc nghẽn đầu với tất cả các loại thuốc và công thức nấu ăn dân gian cho cảm lạnh, có một lựa chọn rất hiệu quả - tham gia vào việc ngăn ngừa cảm lạnh. Ở đây, về nguyên tắc, không có gì phức tạp và bất thường - bạn tiếp tục sống cuộc sống cũ của mình, chỉ dành một chút thời gian cho sức khỏe của bạn và cố gắng làm theo các hướng dẫn hữu ích.

  1. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Trong thời kỳ thu đông, cũng như vào đầu mùa xuân, hãy đảm bảo bản thân với một lượng trái cây hoặc rau quả hàng ngày. Nó có thể là táo, quýt, cam, cà chua hoặc dưa chuột - không có nhiều khác biệt. Thực tế là trái cây và rau quả chứa vitamin tự nhiên được cơ thể hấp thụ tốt hơn và do đó mang lại hiệu quả cao hơn. Đặc biệt chú ý đến thực phẩm giàu vitamin C (nước hoa hồng, ớt chuông, chanh) - chúng sẽ giúp chịu đựng tốt hơn thời tiết xấu và ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh.
  2. Lối sống năng động. Tập thể dục không chỉ giúp duy trì vóc dáng của bạn mà còn thúc đẩy lưu thông máu. Trong quá trình gắng sức, có sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất, và với nhịp thở đúng, lưu lượng oxy vào cơ thể cũng tăng lên. Không thể liệt kê tất cả các lợi ích của lối sống năng động, nhưng thực tế là thể thao giúp duy trì sức khỏe sẽ không bao giờ bị tranh cãi.
  3. Uống nhiều nước. Khi nước xâm nhập vào cơ thể, quá trình phục hồi của nó diễn ra nhanh hơn nhiều. Nước có thể trục xuất các chất độc hại, làm sạch dạ dày của các chất có hại. Nó đặc biệt hữu ích để uống nước tan chảy hoặc nước từ một nguồn tươi.
  4. Thường xuyên đến phòng tắm hoặc phòng tắm hơi. Nếu bạn đi tắm ít nhất một lần một tuần và tắm trong cây chổi bạch dương, bạn hoàn toàn có thể quên đi cái lạnh, bởi vì trong quá trình đó, sự nóng lên triệt để của cơ thể xảy ra, tất cả các vi khuẩn có hại đều chết và sức khỏe chỉ được tăng cường. Cũng hữu ích cho việc ngăn ngừa một phòng tắm hơi hoặc tắm nước nóng.
  5. Coi chừng căng thẳng. Nếu bạn muốn duy trì tâm trạng khỏe mạnh và không bị cảm lạnh, hãy thực hiện theo quy tắc mỗi ngày, ít nhất 30 phút, để thư giãn. Stress ức chế các tế bào khỏe mạnh, khiến chúng dễ bị tổn thương và bệnh có thể bắt đầu không đúng lúc. Bình tĩnh, chỉ bình tĩnh, và sau đó bạn sẽ không sợ không chỉ ODS, mà còn các bệnh khó chịu khác.

Thực hiện theo lời khuyên của chúng tôi, sử dụng trong thực tế các công thức được mô tả và ngay cả trong mùa thu, bạn sẽ tỏa sáng với sức khỏe, bởi vì y học cổ truyền không có tác dụng phụ. Hãy khỏe mạnh và hạnh phúc!

Загрузка...

Các LoạI Phổ BiếN

Загрузка...