Mùi hôi chân khó chịu - làm thế nào để thoát khỏi nó?

Mỗi người trong chúng ta ít nhất một lần trong đời đã gặp phải mùi hôi chân khó chịu. Trên bàn chân là một lượng lớn tuyến mồ hôi, trong một ngày thải ra hơn 100 ml chất lỏng. Thông thường, mồ hôi bay hơi nhanh chóng, không gây ra bất kỳ sự bất tiện nào. Tuy nhiên, đôi khi vì nhiều lý do, độ ẩm không thể bay hơi, ví dụ, do giày hoặc vớ kém chất lượng. Kết quả là, đôi chân biến mất, vi khuẩn trên bề mặt chân nhân lên đặc biệt nhanh chóng, từ đó góp phần tạo ra mùi chua và khó chịu. Mồ hôi và hôi chân là một vấn đề thực sự. Bạn không thể đột ngột đến thăm, không thể cởi giày nếu cần thiết trước mặt mọi người. Trong một số trường hợp, mùi trở nên sắc nét đến nỗi nó được cảm nhận ngay cả khi không tháo giày. Điều này dẫn đến sự phát triển của các khu phức hợp, vì vậy tình hình cần phải được thay đổi khẩn cấp. Hơn nữa, để đối phó với một vấn đề như vậy không khó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về mùi khó chịu của bàn chân - tại sao nó xuất hiện, làm thế nào để tự chống lại nó và phải làm gì nếu mùi không biến mất trong một thời gian dài.

Tại sao chân có mùi?

Mùi khó chịu có thể liên quan đến các nguyên nhân khác nhau - không tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh hoặc đặc điểm sinh lý của cơ thể. Đổ mồ hôi quá nhiều ở bàn chân thậm chí có thể chỉ ra một số bệnh. Xem xét kích thích các yếu tố chi tiết hơn.

  1. Giày kém chất lượng. Chúng tôi đánh giá cao giày da tốt và đắt tiền cho các tính năng của vật liệu tự nhiên. Thực tế là da cho phép hơi ẩm truyền từ bên trong, nghĩa là nó không cản trở sự bốc hơi của mồ hôi, do đó bàn chân không bị ướt, không bị ẩm. Đồng thời, da không cho phép hơi ẩm đi ra ngoài - bạn có thể mang giày như vậy một cách an toàn trong thời tiết ẩm ướt. Do đó, giày chật chội làm từ chất liệu tổng hợp rẻ tiền là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mùi hôi chân khó chịu. Điều này đặc biệt đúng với nam giới, bởi vì hầu như luôn luôn giày nam được đại diện bởi các mô hình hoàn toàn kín.
  2. Vớ, vớ, vớ. Hiệu quả tương tự của phòng tắm hơi có thể đạt được nếu bạn sử dụng hàng dệt được làm từ vật liệu nhân tạo. Thông thường chúng ta đang nói về tổng hợp - nó không cho phép độ ẩm và không khí.
  3. Vệ sinh Tất cả mọi người đổ mồ hôi - điều này là hoàn toàn bình thường. Nhưng sự khác biệt là mồ hôi của một người hoàn toàn không có mùi, trong khi người khác có mùi thai nhi sắc nét, ngay cả khi gắng sức nhẹ. Đó là tất cả về vi khuẩn sống trên da. Nếu bạn không tuân theo các quy tắc vệ sinh cơ bản và hiếm khi rửa, vi khuẩn sẽ chủ động nhân lên, mùi sẽ được phát âm. Bàn chân có mùi đặc biệt khó chịu, nếu bạn đi giày bằng chân trần mà không đi tất, nếu bạn liên tục đi trong giày kín trong thời tiết ấm áp, nếu bạn không thay giày ướt và vớ trong một thời gian dài, v.v.
  4. Nấm Khi mùi khó chịu xuất hiện gần đây và bạn không thể tìm thấy lời giải thích cho điều này - ví dụ, bạn không mua giày mới, đi tất làm bằng vải tự nhiên, v.v., nó có thể có trong nấm móng tay. Kiểm tra cẩn thận da bàn chân và móng tay. Nếu có những vùng có vảy, rát, đỏ trên lớp biểu bì, nếu móng bị mờ hoặc ở một số nơi trở nên dày hơn, đây là một loại nấm. Càng bắt đầu điều trị sớm, bạn càng sớm thoát khỏi vấn đề. Nó là tốt hơn để đối phó với các phức tạp nấm và chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
  5. Sinh lý và bệnh tật. Như bạn đã biết, các tính năng của cơ thể là khác nhau đối với mọi người, một người nào đó đặc biệt đổ mồ hôi, những người khác, ngược lại, thực tế không gặp phải tình trạng đổ mồ hôi. Tuy nhiên, người ta đã quan sát thấy rằng đàn ông đổ mồ hôi mạnh hơn phụ nữ, điều này là bình thường, điều đó có nghĩa là mùi khó chịu từ chân của quan hệ tình dục mạnh hơn xảy ra thường xuyên hơn. Ngoài ra, tăng tiết mồ hôi còn phổ biến hơn ở người béo phì, bệnh nhân bị rối loạn nội tiết tố, bệnh nhân tiểu đường. Đổ mồ hôi quá nhiều ở chân có thể chỉ ra các chẩn đoán như bệnh lao, IRR, bệnh tim và bệnh mạch máu. Ngoài ra, một người có thể được chẩn đoán - hyperhidrosis, khi cả người đổ mồ hôi rất tích cực - không chỉ chân, mà còn cả nách, cổ, cũng như các bộ phận khác của cơ thể.
  6. Hormone. Bản chất con người liên quan đến những biểu hiện khác nhau của nó với thế giới động vật. Thay đổi nội tiết tố trong một số trường hợp dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều. Ví dụ, ở tuổi dậy thì, các cậu bé vị thành niên đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, vì cơ thể thu hút "cá nhân" khác giới. Sau một vài năm, nền tảng nội tiết tố của một chàng trai trẻ bình thường hóa, mồ hôi quá nhiều sẽ qua đi, nhưng bây giờ bạn sẽ phải tuân theo các quy tắc vệ sinh đặc biệt cẩn thận. Rất thường xuyên, phụ nữ phàn nàn về tăng tiết mồ hôi sau khi sinh con. Nhưng ở đây, thiên nhiên làm mọi thứ cho những mục đích cụ thể - người phụ nữ đổ mồ hôi quá nhiều sau khi sinh con là cần thiết cho em bé để anh ta có thể tìm thấy mẹ mình bằng mùi, bởi vì các giác quan còn lại của anh ta chưa phát triển.
  7. Quyền lực. Hàm lượng dư thừa trong thực phẩm của các món ăn cay, mặn và cay góp phần giải phóng mồ hôi "ăn da", có mùi đặc biệt khó chịu.

Để đối phó với hổ phách dai dẳng, bạn cần xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Trong hầu hết các trường hợp, yếu tố kích động nằm ở vệ sinh không đúng hoặc không đầy đủ.

Quy tắc vệ sinh trong cuộc chiến chống lại mùi hôi chân khó chịu

Để bàn chân không tiết ra mùi thai nhi, bạn cần rửa chúng - thường xuyên và liên tục, ít nhất hai lần một ngày. Vào buổi sáng trước khi làm việc, hãy rửa chân thật kỹ bằng xà phòng, đặc biệt là khoảng trống giữa các ngón chân. Chà móng tay kịp thời, loại bỏ các bộ phận da chết bằng đá bọt - loại bỏ các khu vực mà vi khuẩn có thể tích tụ. Sau khi rửa, lau khô chân, giữ một chiếc khăn riêng cho việc này. Sau đó, bạn cần điều trị bàn chân của bạn với một thành phần kháng khuẩn - nó có thể là một chất làm sạch nước súc miệng, gel rửa tay sát trùng hoặc chỉ là rượu. Điều này sẽ giúp bạn đối phó với các vi khuẩn có hại sống trên bề mặt da và tích cực nhân lên khi bạn bài tiết mồ hôi.

Sau khi thực hiện tất cả các quy trình thực hiện trên da khô, bạn cần mang vớ cotton hoặc vải lanh sạch, mang giày chất lượng. Trong mùa ấm áp, hãy cố gắng chọn mô hình sục khí. Ngay cả giày của nam giới cũng có tùy chọn chuyến bay - với các lỗ nhỏ để thông gió. Có cho mỗi mùa hai đôi giày để đi giày mỗi ngày. Nếu bạn liên tục chỉ mặc một đôi, nó sẽ không có thời gian để khô hoàn toàn qua đêm, điều này sẽ dẫn đến mùi hôi tăng lên. Khi ra mồ hôi nhiều, bạn có thể đặt những mảnh giấy báo bị vò nát hoặc mùn cưa trong túi vào giày - những chất này hấp thụ độ ẩm. Mang vớ sạch mỗi ngày, ngay cả khi bạn nghĩ rằng đôi chân của bạn không đổ mồ hôi vào ngày hôm qua.

Nếu bàn chân của bạn đổ mồ hôi nhiều trong ngày, bạn có thể mang vớ sạch và đế có thể thay thế, bạn có thể thay giày trong nhà vệ sinh. Trước khi ra khỏi nhà, bạn có thể rắc chân bằng baking soda, bột hoạt thạch hoặc tinh bột - chất rắn số lượng lớn hấp thụ hoàn hảo độ ẩm và bảo vệ bàn chân khỏi ẩm ướt. Theo định kỳ, cần phải xử lý không chỉ bàn chân bằng các hợp chất sát trùng, mà cả đôi giày ở bên trong, ví dụ, bằng dung dịch kali permanganat, sau đó bạn nên cho giày khô ráo. Thường xuyên phải thực hiện tắm chân tương phản - điều này giúp cải thiện chức năng của các mạch máu, tăng lưu thông máu ở bàn chân, sau khi tập luyện như vậy chân sẽ ra mồ hôi ít hơn nhiều.

Dược phẩm chống mùi hôi chân khó chịu

Trong cuộc chiến cho đôi chân sạch sẽ và được chăm sóc tốt, bạn có thể sử dụng nhiều công cụ dược phẩm. Hầu hết chúng đều có tác dụng phức tạp - chúng ngăn chặn việc sản xuất mồ hôi, khử trùng bề mặt da, loại bỏ vi khuẩn và có đặc tính hấp phụ.

  1. Khử mùi hôi chân. Đây là những sản phẩm đặc biệt được thiết kế để loại bỏ mùi khó chịu. Ví dụ, chất chống mồ hôi ức chế tuyến mồ hôi, chân đơn giản là không đổ mồ hôi. Tuy nhiên, chúng chỉ nên được sử dụng vào ban ngày, ban đêm chân phải thở. Thuốc chống mồ hôi chữa bệnh được bán tại các hiệu thuốc, trong đó có Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Ngoài ra, có những chất khử mùi không ức chế hoàn toàn mồ hôi, nhưng giảm thiểu đáng kể - Deokontrol, Vichy. Nhiều tác nhân có tác dụng kháng khuẩn để ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh gây ra mùi hôi.
  2. Thuốc chống nấm. Nếu bạn bị nấm, bạn cần sử dụng thuốc chống vi trùng để giúp bạn thoát khỏi vấn đề mùi hôi chân. Nhóm thuốc này có thể được trình bày dưới dạng giọt, thuốc mỡ, thuốc bôi và thậm chí sơn móng tay. Các thương hiệu hiệu quả nhất cho đến nay là Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl, v.v. Áp dụng các chất chống nấm nên chỉ trên một bề mặt sạch và khô của da, móng tay nên được cắt càng nhiều càng tốt. Việc điều trị khá lâu - nên sử dụng thuốc chống nấm trong vài tháng cho đến khi móng bị bệnh được thay thế hoàn toàn bằng một tấm móng khỏe mạnh.
  3. Kem và kem dưỡng da. Đây là những công cụ đặc biệt có thể được sử dụng liên tục. Chúng không chỉ làm giảm mùi mà còn có tác dụng chữa bệnh. Đó là, khi tham gia một khóa học, chân của bạn sẽ ngừng ngửi và đổ mồ hôi, ngay cả khi bạn ngừng sử dụng các công thức thuốc. Trong số các loại kem này có thể phân biệt hiệu quả và hiệu quả nhất - Khô-Khô, Lavilin, Kiểm soát Deo từ Kalina, Dược phẩm xanh.
  4. Dụng cụ dược phẩm giá rẻ. Trong số các loại kem chuyên dụng đắt tiền bạn có thể tìm thấy các loại thuốc rẻ tiền, nhưng không kém phần hiệu quả được bán ở mỗi hiệu thuốc. Bột dán Teymurov được coi là phương thuốc phổ biến và hiệu quả nhất - nó làm khô và khử trùng bề mặt da một cách hoàn hảo. Nó rất hữu ích để áp dụng axit Boric, Formidron, phèn cháy, dầu oải hương, vv trên bàn chân.

Các chất được gửi có thể chỉ đơn giản là được chà xát vào da, hoặc bạn có thể làm chúng trên cơ sở tắm của họ. Điều trị nước thường xuyên, đặc biệt là những người mát mẻ, sẽ giúp bình thường hóa công việc của tuyến mồ hôi.

Bài thuốc dân gian trong cuộc chiến chống mồ hôi chân

Bạn có thể thoát khỏi mùi khó chịu bằng cách sử dụng các công thức đơn giản, các thành phần có trong mỗi gia đình.

  1. Giấm và rượu. Trộn hai thành phần và giữ hỗn hợp trong một chai đặc biệt. Mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, hãy lau chân bằng dung dịch đã chuẩn bị. Giấm chiến đấu với nấm và tổn thương da, và rượu giết chết hoàn toàn vi khuẩn.
  2. Phòng tắm. Bạn có thể ngâm chân trong dung dịch sát khuẩn đặc biệt. Nó có thể là chất tẩy - chỉ hai muỗng mỗi lít nước ấm. Trà mạnh có thể được thêm vào nước - có rất nhiều tannin trong đó làm khô da. Bạn có thể làm khay dựa trên cơ sở thuốc thảo dược và vỏ cây sồi, bạn có thể thêm muối biển, baking soda và viên furatsilin nghiền nát vào nước. Tất cả điều này sẽ nhanh chóng và vĩnh viễn làm giảm mùi hương khó chịu.
  3. Xà phòng giặt. Xà phòng giặt thông thường không chỉ có tác dụng kháng khuẩn rõ rệt. Nó chứa axit salicylic, làm khô da. Điều này sẽ giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa trong giày.
  4. Vỏ cam quýt. Nó rất hữu ích để lau chân bằng chanh hoặc cam trước ngày làm việc dài của bạn. Axit ức chế sự phát triển của vi khuẩn và chân có mùi hương cam quýt nhẹ.
  5. Đuôi ngựa Horsetail là một loại thuốc tuyệt vời có thể đối phó với hyperhidrosis. Trên cơ sở nước dùng, bạn có thể tắm, nhưng không phải ai cũng muốn làm hỏng việc nấu nước dùng mỗi ngày. Nó là thuận tiện hơn nhiều để chuẩn bị cồn rượu. Một chai thủy tinh tối nên được đổ đầy bằng đuôi ngựa tươi, bên trên có rượu hoặc rượu vodka, để nó ủ trong 20 ngày. Sau này, cồn được lọc và bảo quản trong tủ lạnh tối đa ba tháng. Nếu cần thiết, hãy lau bằng cồn đuôi ngựa - mùi hôi sẽ không làm phiền bạn thêm 6-8 giờ sau khi điều trị.
  6. Bia và vỏ lựu. Trên cơ sở của những quả lựu, bạn cần chuẩn bị nước dùng đậm đà - khoảng ba muỗng canh nguyên liệu băm nhỏ trên mỗi lít nước sôi. Đun sôi các chế phẩm trong một bồn nước trong ít nhất nửa giờ, để nó dưới nắp trong vài giờ nữa. Sau đó xả nước dùng và thêm một ly bia chưa lọc vào nó. Nhúng bàn chân của bạn trong chất lỏng kết quả, để trong 15-20 phút. Trong quả lựu có rất nhiều tannin làm khô da, và men bia bình thường hóa công việc của các tuyến mồ hôi, mồ hôi trở nên ít rõ rệt hơn. Để tắm như vậy 2-3 lần một tuần và chỉ có những ký ức sẽ vẫn còn từ mùi khó chịu.

Trong cuộc chiến chống lại mùi hôi chân khó chịu, điều rất quan trọng không phải là phương thuốc được lựa chọn để điều trị, mà là sự đều đặn của việc sử dụng nó. Tùy thuộc vào vệ sinh và xen kẽ kem thuốc, tắm và chà xát, bạn có thể thoát khỏi mùi khó chịu trong một tuần.

Cách dễ nhất và lãng mạn nhất để thoát khỏi mùi khó chịu của bàn chân là đi bộ trong sương sớm. Nhưng đừng cố gắng làm điều đó trong điều kiện của một bãi cỏ thành phố, nơi những con chó thường được đi bộ - hiệu quả có thể ngược lại!