Cách giảm cân nhanh chóng bằng baking soda

Ngày nay, baking soda là một trong những phương tiện phổ biến để giảm cân. Lý do cho điều này là một số lượng lớn các huyền thoại khác nhau liên quan đến hóa chất này. Nhiều thuộc tính khả năng độc đáo để nhanh chóng đốt cháy chất béo. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng liên tục tranh luận với nhau rằng baking soda hoàn toàn vô dụng để giảm cân. Mặc dù vậy, phụ nữ vẫn tiếp tục uống soda hoặc tắm với nó. Giảm béo với baking soda là gì?

Chống chỉ định

Bạn không thể sử dụng soda để giảm cân, nếu có:

  • vết thương hở;
  • tăng huyết áp;
  • bệnh tiểu đường;
  • những ngày quan trọng;
  • mang thai;
  • bệnh ngoài da.

Tính chất của baking soda

Soda là một loại bột trắng thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, trong công nghiệp và y học. Và tất cả bởi vì cô ấy có một số lượng lớn các thuộc tính hữu ích:

  • khử trùng;
  • chống viêm;
  • thuốc kháng histamine;
  • loại bỏ mùi khó chịu;
  • làm sạch bề mặt.

Soda tắm để giảm cân

Vì vậy, có hai cách để giảm những cân thừa đó. Thường được sử dụng cho bồn tắm soda này. Điều này khá hiệu quả, điều này chứng tỏ một số lượng lớn các ví dụ. Do đó, tắm với soda là một cách đơn giản, rẻ tiền và giá cả phải chăng để giảm cân.

Đầu tiên bạn cần tìm ra soda là gì. Nó là một chất hóa học bao gồm muối của axit cacbonic và natri. Nếu hòa tan trong nước, nó sẽ ảnh hưởng đến da, dẫn đến:

  • hoạt động tích cực của hệ bạch huyết;
  • tách mỡ;
  • loại bỏ độc tố và độc tố;
  • phục hồi chuyển hóa;
  • giảm căng thẳng.

Đó là lý do tại sao tắm soda, đặc biệt nếu uống thường xuyên, rất có lợi cho cơ thể. Không chỉ đốt cháy chất béo, mà còn phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, phương pháp này không dành cho tất cả mọi người, vì bản thân việc giảm cân khá chậm.

Tắm với soda được chuẩn bị rất đơn giản, vì nó không mất nhiều thời gian. Điều này được thực hiện như sau:

  1. Cần phải tắm một nửa nước và hòa tan khoảng 500 gram trong đó. muối biển. Sau đó thêm 300 gr. soda Nó rất hữu ích để thêm tinh dầu yêu thích của bạn vào nước, cũng có thể được sử dụng để giảm cân. Trong số các loại dầu này, quế, bạc hà, cam và cây bách xù được coi là hiệu quả nhất.
  2. Nước phải luôn có cùng nhiệt độ, nghĩa là không thấp hơn 37 ° C. Để làm điều này, đôi khi cần phải thêm nước nóng. Điều chính là tìm nhiệt độ tối ưu, vì mồ hôi trong quá trình cũng không được khuyến khích.
  3. Đi tắm này nên không quá nửa giờ. Nếu khó chịu hoặc khó chịu bắt đầu xuất hiện, giảm thời gian của thủ tục.
  4. Sau khi tắm soda, không rửa hoặc lau khô.
  5. Tốt nhất là nằm xuống hoặc ngủ sau khi làm thủ thuật. Các chuyên gia khẳng định rằng trong trạng thái này, việc tách chất béo hoạt động mạnh hơn nhiều.
  6. Nói chung, quá trình giảm cân bằng cách tắm soda là 10 buổi. Tuy nhiên, bạn có thể dừng hoạt động này bất cứ lúc nào. Nhưng để làm hơn 10 thủ tục thì không đáng.
  7. Đối với thường xuyên, bạn có thể tắm này mỗi ngày, hoặc tùy thuộc vào số lượng thêm. Nhưng mỗi ngày tốt hơn là không làm điều đó.

Tắm này cho phép bạn loại bỏ cơ thể độc tố và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do nhiệt độ cao, một người bắt đầu đổ mồ hôi nhiều, đồng thời mất chất độc và chất lỏng dư thừa. Nếu chúng ta nói về việc mất £, thì rất nhiều phụ thuộc vào chính sinh vật. Một số giảm 1 kg. trong một phiên, và một số - ít hơn một chút. Nhưng tắm soda làm giảm các vết rạn da, cellulite và kích ứng trên da. Và nó rất hạnh phúc.

Nhưng đừng nghĩ rằng tất cả số kg đã mất sẽ không quay trở lại. Tắm Soda không phải là thuốc chữa bách bệnh. Sau thủ tục, không thể tiếp tục sống một lối sống ít vận động hoặc lấp đầy qua đêm. Nếu không, mọi nỗ lực sẽ bị lãng phí. Giảm cân nên diễn ra kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Về kết quả tốt chỉ có thể được nói sau toàn bộ quá trình tắm.

Quan trọng cần biết
Trước khi bạn bắt đầu làm các thủ tục với soda để giảm cân, bạn cần biết về tất cả các sắc thái của phương pháp này. Rốt cuộc, soda không phải là một chất vô hại như vậy và nên cẩn thận để không gây hại cho sức khỏe.

  1. Soda hoàn toàn không độc hại, nhưng tốt hơn là tránh tiếp xúc với màng nhầy. Điều này có thể gây kích ứng nghiêm trọng và thậm chí bỏng.
  2. Tiêu thụ soda bên trong dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về dạ dày.
  3. Không thể tắm nước nóng với soda cho những người mắc bệnh tim mạch, phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, người ta nên cẩn thận hơn với những người mắc chứng loạn trương lực thực vật tăng huyết áp.
  4. Soda cùng với muối kích hoạt tất cả các kích ứng trên da.
  5. Dung dịch Soda rất khô da. Do đó, những người có làn da khô nên sử dụng dầu để ngăn ngừa nếp nhăn sau khi thực hiện.

Có đáng uống soda không

Về điều đó, cho dù có thể uống soda để phát triển mỏng, nhiều nhà khoa học tranh luận. Một mặt, soda thường được sử dụng trong nấu ăn, và mọi người đều biết về công thức trị chứng ợ nóng. Mặt khác, soda là một chất hóa học mà với số lượng lớn có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. Nếu bạn sử dụng nó mỗi ngày, bạn có thể tự tin về sự xuất hiện của các vấn đề với đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, trên Internet bạn có thể tìm thấy rất nhiều đánh giá nhiệt tình rằng soda thực sự là một phương pháp giảm cân độc đáo. Và đó là đặc tính của cô gần như chữa lành, đó là giúp cơ thể nhanh chóng tiêu hóa thức ăn và đốt cháy chất béo. Cuối cùng, nhiều cô gái đang cố gắng giảm cân mà không nghĩ đến hậu quả.

Trường hợp huyền thoại rằng soda có thể loại bỏ thêm pound đến từ đâu? Thực tế là nhiều người tin vào tính chất của nó để phá vỡ chất béo. Điều này là đúng, nhưng soda có thể đối phó với chất béo còn lại, ví dụ, trong chảo rán. Một chất béo tích tụ ở bụng hoặc đùi là một vấn đề khác. Và nhiều "chuyên gia" suy đoán thành thạo những khả năng baking soda này mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Ngay cả với chứng ợ nóng để sử dụng soda, các bác sĩ không khuyến cáo. Ít nhất là làm điều đó rất thường xuyên. Rốt cuộc, chứng ợ nóng là sự gia tăng tính axit của dạ dày. Và soda chỉ làm tình hình thêm trầm trọng, đầu tiên là giảm độ axit, và sau đó nâng nó mạnh hơn nữa. Do đó, sử dụng soda hàng ngày để giảm cân, bạn nên suy nghĩ, và nó có đáng không?

Nếu quyết định sử dụng soda như một thức uống hữu ích đã được đưa ra, ít nhất bạn nên tự làm quen với các quy tắc quản trị nhất định:

  1. Trong mọi trường hợp không thể uống dung dịch soda cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
  2. Cấm sử dụng soda bên trong những người bị loét hoặc viêm dạ dày, vì điều này sẽ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn.
  3. Điều quan trọng là đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Và nếu một người thường dễ bị dị ứng khác nhau, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về điều này.

Công thức nước uống giảm béo

Chuẩn bị đồ uống soda đúng như sau: 1 muỗng canh. tôi soda được hòa tan trong 300 ml. nước. Vâng, nếu nước được đun sôi, nhưng trong mọi trường hợp không nóng. Uống dung dịch không nên quá 2 lần một ngày trong những ngụm nhỏ và trước bữa ăn. Tốt nhất là uống nó cả ngày lẫn đêm, và không phải vào buổi sáng. Để làm cho thức uống dễ chịu hơn với hương vị, bạn có thể thêm một ít mật ong. Đủ 1 muỗng cà phê. Khóa học là 6-7 ngày, sau đó bạn phải nghỉ 2 tuần. Nếu cần thiết, lặp lại khóa học.

Trong mọi trường hợp, với việc giảm cân như vậy, tốt hơn là cố gắng tăng cường gắng sức và hạn chế sử dụng chất béo và bột mì. Đầu tiên, kết quả đầu tiên sẽ xuất hiện nhanh hơn nhiều và kéo dài hơn. Và thứ hai, việc xử lý thêm pound sẽ xảy ra càng nhanh, dung dịch soda sẽ phải uống càng ít. Và nó tốt hơn nhiều cho sức khỏe.

Mỗi người, có vấn đề với cân nặng thêm, muốn thoát khỏi chúng mà không cần nỗ lực nhiều và càng sớm càng tốt. Nhưng đối với hầu hết các phương pháp này thường phải trả giá quá cao - sức khỏe của chính bạn. Giảm cân lành mạnh là không thể mà không có hạn chế thực phẩm và tập thể dục. Rốt cuộc, nó không đủ để loại bỏ chất béo, nó cũng là cần thiết để giữ cho cơ bắp trong hình dạng. Và nếu có mong muốn sử dụng thêm tiền, thì hãy để nó là bồn tắm soda.

Video: tắm soda để giảm cân - đánh giá của các bác sĩ