Trà gừng lạnh: Bí quyết hữu ích

Hỏi bất cứ ai loại biện pháp phòng chống cảm lạnh mà anh ta biết. Nếu chúng ta nói về công thức nấu ăn tự nhiên và hiệu quả, bạn có thể nghe phản ứng - nước hoa hồng, mật ong, chanh. Nhưng nhà lãnh đạo không thể tranh cãi của danh sách này là gừng. Đây không chỉ là một loại gia vị được thêm vào bánh ngọt, dưa chua và món tráng miệng cho một hương vị uể oải đặc biệt. Nó cũng là một loại rễ vô cùng hữu ích, trong mùa đông liên tục được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về lợi ích của gừng, xem xét các quy tắc để chuẩn bị đúng cách trà lành mạnh và làm quen với các công thức thú vị cho một thức uống tuyệt vời.

Đặc tính hữu ích của gừng khi bị cảm lạnh

Nhiều người biết rằng gừng là cách tốt nhất để điều trị và phòng ngừa ARVI. Nhưng chính xác làm thế nào rễ chữa bệnh này hoạt động, chúng ta hãy cố gắng tìm ra nó.

Gừng có tác dụng chống viêm - nó ức chế sự phát triển của các vi sinh vật gây hại, loại bỏ sự thờ ơ, yếu đuối và nhiễm độc khi bị cảm lạnh.

Ít người biết, nhưng rễ gừng có tác dụng kháng histamine. Điều này cho phép bạn loại bỏ sưng màng nhầy trong cảm lạnh thông thường và nghẹt mũi. Uống trà gừng - điều này sẽ giúp phục hồi hơi thở mũi khi bị cảm lạnh.

Gừng là một chất làm tan mỡ tuyệt vời. Anh ta có thể làm mỏng chất nhầy và mang nó ra ngoài. Điều này áp dụng cho cả nước mũi từ xoang và đờm khi ho. Tiêu thụ trà thường xuyên với gừng giúp làm loãng đờm trong phổi, mang lại hiệu quả giải phóng mạnh mẽ, gừng cho phép bạn nhanh chóng chữa viêm phế quản.

Đặc tính diệt khuẩn và sát trùng của gừng được sử dụng rộng rãi để khử trùng viêm họng. Trà có thể súc miệng - nó sẽ thoát khỏi đỏ, đau, nhột và thậm chí là các mảng bám có mủ với đau thắt ngực. Trà gừng được đánh giá rất cao khi điều trị cho trẻ em - sau tất cả, trẻ sơ sinh không thể súc miệng, đơn giản là chúng có thể uống thành phần dược liệu - trong khi cổ họng được rửa càng hiệu quả.

Rễ gừng có đặc tính hạ sốt và hoành mạnh mẽ. Trà với gừng sẽ giúp hết sốt, ớn lạnh, đau khớp.

Uống trà gừng sau khi hạ thân nhiệt - nó sẽ làm ấm bạn hoàn hảo đến đầu ngón tay của bạn. Điều này sẽ giúp tránh bệnh tật nếu bạn bị lạnh do mưa hoặc làm ướt chân.

Gừng không chỉ hiệu quả trong điều trị, nó còn được sử dụng liên tục để ngăn ngừa ARVI. Rễ tăng cường hệ thống miễn dịch, kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể. Gừng có tác dụng bổ cho cơ thể nói chung - nó làm cho một người mạnh mẽ, năng động, vui vẻ.

Cách nấu trà gừng

Chúng tôi trình bày cho bạn chú ý công thức truyền thống của trà gừng cổ điển, sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi sau khi bị cảm lạnh.

  1. Đầu tiên bạn cần mua củ gừng, có thể bán ở dạng khô hoặc tươi. Trong mọi trường hợp, đừng mua bột gừng - sản phẩm nghiền nát sẽ nhanh chóng bị oxy hóa và mất đi liều lượng dinh dưỡng của sư tử. Tốt hơn là mua gừng tươi - nó chứa nước ép có giá trị.
  2. Trước khi sử dụng root cho mục đích dự định của nó, nó cần được làm sạch. Cố gắng làm sạch một lượng nhỏ sản phẩm để ngay lập tức pha trà từ nó. Thông thường một ấm trà là đủ nửa muỗng cà phê gừng nghiền. Đừng làm sạch gừng cho tương lai - nó sẽ khô nhanh chóng.
  3. Rễ gừng gọt vỏ và nghiền nên được cho vào ấm, bạn có thể thêm một nhúm lá trà xanh hoặc đen cho màu.
  4. Đổ nước sôi lên gừng, đậy nắp và quấn ấm bằng khăn. Gừng nên được truyền lâu hơn so với ủ thông thường - ít nhất 15 phút.
  5. Khuấy nội dung của ấm bằng thìa và đổ đồ uống chữa bệnh vào cốc.

Gừng chất lượng tốt sẽ cho hương vị đáng chú ý và mùi thơm độc đáo. Để tăng cường các đặc tính có lợi của gừng và làm cho thức uống bão hòa hơn, nó được kết hợp với các thành phần khác.

Công thức trà hữu ích với gừng lạnh

Bản thân gừng có tác dụng chữa bệnh khá mạnh. Nhưng mọi người đều bị cảm lạnh theo những cách khác nhau - một người ngay lập tức bị đau họng, có người bị cảm lạnh, nói chung, trẻ em thường bị sốt. Đó là lý do tại sao, để làm cho hành động của gừng chính xác hơn, nó được kết hợp với các thành phần hiệu quả khác trong thành phần của trà.

  1. Với quả mâm xôi. Đổ trà gừng đã nấu chín vào cốc và thêm một vài quả mâm xôi tươi hoặc đông lạnh. Mứt quả mâm xôi sẽ không hoạt động - sau khi đun nóng và đun sôi quả mọng mất liều vitamin C. Vì lý do tương tự, bạn không nên thêm quả mọng vào tách trà nóng - đợi cho đến khi thức uống nguội đi một chút. Nếu quả mâm xôi không có trong tay, bạn có thể thêm một vài lá mâm xôi vào ấm trà - cũng có rất nhiều vitamin C trong đó. Gừng kết hợp với quả mâm xôi sẽ cho tác dụng hạ sốt và trị hoành cực mạnh;
  2. Với chanh. Thức uống này có hiệu quả cho đau dữ dội và đau họng. Trong trà gừng làm sẵn, thêm một lát chanh thẳng từ vỏ. Axit citric nhẹ nhàng khử trùng màng nhầy, làm giảm viêm, sưng và nhột. Đôi khi trà với gừng và chanh rất khó uống vì vị chua, vì vậy bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong.
  3. Với mật ong. Trà này không chỉ rất hữu ích, mà còn vô cùng ngon. Nhưng hãy nhớ rằng mật ong, như quả mâm xôi, không thể được thêm vào trà quá nóng, nếu không nó sẽ ngay lập tức mất tất cả các đặc tính có lợi của nó. Nó là tốt hơn để khuấy mật ong trong trà ấm hoặc ăn nó với một thức uống nóng.
  4. Với cam thảo. Đây là một rễ tuyệt vời, có hiệu quả cho các biểu hiện khác nhau của ho. Nó có tác dụng mở rộng, kết hợp với gừng rất hiệu quả trong điều trị viêm phế quản và viêm phổi. Cam thảo được nghiền theo cách tương tự như gừng, thêm vào ấm và truyền trong vòng 10 - 15 phút.
  5. Với briar. Trà này đặc biệt hữu ích cho mục đích phòng ngừa. Nước hoa hồng chứa một lượng vitamin C khổng lồ, kết hợp với gừng - nó là một quả bom vitamin mạnh mẽ có thể bảo vệ bạn trong toàn bộ thời tiết lạnh. Hãy nhớ rằng, cần phải đổ đầy một con chó bằng nước nóng, nhưng không đun sôi. Ngoài ra, hoa hồng dại ủ lâu hơn nhiều, vì vậy trong quá trình pha chế đồ uống tốt hơn là không sử dụng ấm đun nước, và phích. Pha trà vào buổi tối, buổi sáng một thức uống ngon và tốt cho sức khỏe sẽ sẵn sàng.
  6. Với sữa, mật ong và chất béo lửng. Đây là một công thức rất hiệu quả được sử dụng để điều trị ho ướt. Một miếng gừng nên được nghiền và thêm vào sữa nóng, đặt hộp đựng vào bồn nước - ít nhất nửa giờ. Tiếp theo, sữa nên được ráo nước, thêm một miếng nhỏ (không quá một hạt đậu) mỡ béo và một muỗng cà phê mật ong chanh tự nhiên. Thuốc kết quả không phải là rất ngon, nhưng rất hiệu quả, mang lại hiệu quả mở rộng sau ly đầu tiên.
  7. Với quế và thảo quả. Nhưng công thức này có hiệu quả đối với ho, "sủa" ho. Nó có thể được sử dụng trong điều trị phức tạp của viêm khí quản, viêm thanh quản. Loại trà này sẽ giúp giảm cơn ho với dị ứng, ho gà, hen suyễn và bệnh lao. Đổ một muỗng cà phê gừng nghiền nát với hai cốc nước sôi, thêm một nhúm quế và cùng một lượng thảo quả. Đặt các chế phẩm trong một bồn nước, để nó ra mồ hôi trong ít nhất nửa giờ. Sau đó uống nên được lọc và uống trong ngụm nhỏ.
  8. Với nước ép lựu. Thức uống này có tác dụng kháng vi-rút tuyệt vời. Trong một tách trà gừng bạn cần thêm một vài thìa nước ép lựu. Uống một thức uống nóng - nó sẽ giúp ngăn chặn căn bệnh trong chính nụ của nó. Nếu bạn cũng thổi chân lên trước khi đi ngủ, chỉ có những ký ức sẽ còn lại từ căn bệnh vào buổi sáng.
  9. Với mật ong và hạt thông. Thật không may, cảm lạnh thông thường đến bất ngờ, và không có thời gian để chờ đợi thuốc tiếp theo được chuẩn bị. Do đó, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một công thức nấu gừng, có thể được lưu trữ trong một thời gian dài. Rễ nên được cắt nhỏ trên vắt hoặc trong máy xay sinh tố, trộn thành các phần bằng nhau với mật ong, cho vào hộp kín và để trong tủ lạnh. Ngay khi bạn cần pha một loại trà tốt cho sức khỏe, hãy đặt một thìa thuốc vào ly, thêm hạt thông băm nhỏ và đổ nước sôi lên nó. Che và dốc trong 10 phút. Uống trà, ăn các loại hạt rất hữu ích và ngon miệng.

Để chữa cảm lạnh, bạn cần uống trà thuốc càng nhiều càng tốt. Rốt cuộc, chỉ uống nhiều nước góp phần loại bỏ sớm virus khỏi cơ thể. Không cần thiết phải ủ gừng với bất kỳ một thành phần nào - kết hợp các thành phần để thức uống không chỉ hữu ích mà còn có hương vị dễ chịu. Sau đó, ngay cả một đứa trẻ nhỏ sẽ không từ chối một điều trị ngon như vậy.

Các đặc tính có giá trị của gừng rất khó để đánh giá quá cao. Gừng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn - thêm vào nước sốt, bánh pudding, nụ hôn và compote. Gừng cho phép bạn làm thịt khi hầm mềm và mềm hơn. Và chi phí của bánh quy gừng nổi tiếng là gì! Tắm gừng cho phép vận động viên và người lao động thể chất phục hồi, giảm co thắt cơ bắp và thư giãn. Không chỉ trà được làm từ nó - gừng được muối, ngâm, và thậm chí ăn tươi. Trà gừng được sử dụng trong cuộc chiến chống buồn nôn - nó được sử dụng để điều trị nhiễm độc máu và say sóng. Đối với toàn bộ lịch sử ngàn năm tiêu thụ gừng, không có chống chỉ định hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng nào được xác định. Uống trà với gừng - bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh!