Chứng ợ nóng khi mang thai: nguyên nhân và cách điều trị

Nếu trong ba tháng đầu, người phụ nữ mang thai phải đối mặt với nhiễm độc, thì trong lần thứ hai và thứ ba, cô bị ợ nóng. Khoảng 75% phụ nữ phàn nàn về sự khó chịu ở dạ dày và thực quản. Triệu chứng khó chịu không phải là tiêu chuẩn. Chúng làm xấu đi sự thèm ăn và hạnh phúc của người mẹ tương lai, vì vậy cô phải chiến đấu với sự đốt cháy bằng các phương pháp dân gian. Và nếu các công cụ có sẵn không cứu khỏi chứng ợ nóng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chọn các loại thuốc an toàn không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Thay đổi thói quen ăn uống

Không phải tất cả phụ nữ nhìn thấy dải thứ hai trong bài kiểm tra đều có cảm giác thèm ăn lạ đối với các sản phẩm không tương thích. Nhưng đôi khi một bà mẹ trẻ muốn ăn một lọ dưa chuột muối và ăn một chiếc bánh với kem bơ, uống mọi thứ với soda ngọt hoặc một tách cà phê mạnh. Bà bầu quên rằng do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm tăng nồng độ progesterone. Nhiệm vụ chính của hormone là chuẩn bị tử cung cho sự gắn kết và mang thai của thai nhi. Nhưng chất này không chỉ ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục bên trong mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, buộc nó phải sản xuất nhiều axit hydrochloric hơn.

Các món ăn cay và chua cũng kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa. Thích đồ ăn nhanh, cà phê, đồ chiên và gia vị nóng. Nếu chứng ợ nóng xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, khi tử cung không quá to, điều đó có nghĩa là chế độ ăn uống không cân bằng của bà bầu là điều đáng trách.

Giảm khó chịu có thể ngũ cốc, thịt và cá ăn kiêng. Nhưng sản phẩm phải được hấp hoặc nướng trong lò. Với cảm giác nóng rát ở dạ dày, nên từ bỏ cam quýt, thậm chí không uống trà với chanh. Cam và bưởi được thay thế bằng táo và lê ngọt, cũng như chuối, bao phủ các bức tường của đường tiêu hóa và làm dịu viêm.

Cà phê tự nhiên và hòa tan được chống chỉ định cho chứng ợ nóng. Nếu người mẹ mong đợi thực sự muốn uống một cốc nước tăng lực, thì đáng để thêm nhiều sữa. Thành phần trung hòa một phần axit hydrochloric và làm giảm khả năng khó chịu.

Phụ nữ mang thai nên loại trừ nước xốt ra khỏi thực đơn. Nhưng một số phụ nữ cảm thấy khó khăn khi từ chối dưa chuột hoặc dưa cải. Nếu cơ thể đòi hỏi một cái gì đó ngon, thậm chí mặc dù ợ nóng, các sản phẩm có hại nên được kết hợp với ngũ cốc và thịt luộc. Và đừng uống đồ ăn nhẹ với nước hoặc chất lỏng khác.

Thức ăn nhanh không chỉ gây cảm giác nóng rát ở dạ dày mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe của người mẹ. Phụ nữ mang thai nên giảm tiêu thụ xúc xích, khoai tây chiên, hamburger và thịt viên đông lạnh xuống 1-2 lần một tuần. Cấm ăn là tốt hơn để ăn vào buổi sáng, để cô ấy có thời gian tiêu hóa, và người mẹ mong đợi đã không ngủ trên giường vào ban đêm vì chứng ợ nóng và cảm giác nặng nề.

Đồ uống sữa chua rất hữu ích cho những phụ nữ đang chờ đợi một đứa trẻ. Chúng rất giàu canxi, có liên quan đến cấu trúc hệ thống xương của thai nhi. Nhưng kefir, sữa chua và thậm chí các món phô mai có thể làm tăng nồng độ các enzyme tiêu hóa và gây ợ nóng. Nếu, sau mỗi khẩu phần ryazhenka, một phụ nữ mang thai có triệu chứng khó chịu, các sản phẩm sữa lên men được thay thế bằng các nguồn canxi khác. Ví dụ, bông cải xanh hoặc pho mát cứng.

Vấn đề về van

Ở nơi thực quản kết nối với dạ dày, cơ thắt được đặt. Nó giống như một van nhỏ. Một người bình thường mở phân vùng này khi thức ăn nhai đi vào đường tiêu hóa. Và nó đóng lại để axit clohydric không đi ra ngoài. Nhưng đối với phụ nữ mang thai, mọi thứ hoạt động hơi khác một chút vì nồng độ progesterone cao.

Nhiệm vụ chính của hormone là thư giãn các bức tường của tử cung, bởi vì với những cơn co thắt mạnh, sảy thai có thể xảy ra. Nhưng chất này ảnh hưởng đến cơ bắp của dạ dày. Chúng trở nên lờ đờ hơn và cơ vòng không đối phó với các chức năng của nó. Van định kỳ mở theo hướng ngược lại, và axit hydrochloric rơi vào thành thực quản, gây kích ứng và nóng rát.

Không chỉ vách ngăn thư giãn, mà còn các bức tường của dạ dày và ruột. Sản phẩm di chuyển dọc theo đường tiêu hóa chậm hơn. Chế biến thực phẩm bị trì hoãn, vì vậy chứng ợ nóng được bổ sung bởi đầy hơi và thất vọng.

Làm thế nào để giúp mang thai? Mức progesterone sẽ chỉ giảm sau 8-9 tháng một vài tuần trước khi sinh, do đó tiêu hóa được bình thường hóa sau khi em bé chào đời. Một người phụ nữ có thể đi đến thỏa thuận với những thay đổi trong cơ thể và điều chỉnh. Để ngăn ngừa chứng ợ nóng, bạn phải tuân theo một số khuyến nghị:

  1. Đừng ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Ở vị trí nằm ngang, cơ vòng khó kiềm chế thức ăn khó tiêu. Bạn cần đi ngủ với cái bụng trống rỗng. Dưới đầu và lưng để đặt một vài chiếc gối, nâng cơ thể.
  2. Có một, không phải hai. Một số bà mẹ tin rằng trong khi mang thai bạn cần tăng kích thước khẩu phần, nhưng điều này là sai. Dạ dày bị kéo căng do lượng thức ăn lớn và cơ vòng bị suy yếu không thể đối phó với rất nhiều sản phẩm. Dư lượng chưa tiêu hóa trộn với axit hydrochloric, quay trở lại thực quản, làm tổn thương các bức tường của nó.
  3. Nghỉ ba giờ giữa các bữa ăn nhẹ. Nếu một người phụ nữ quyết định nấu thịt, cá hoặc trứng, thì dạ dày sẽ cần 4-5 giờ để tiêu hóa. Thực phẩm protein di chuyển dọc theo đường tiêu hóa chậm hơn ngũ cốc và rau quả.
  4. Trái cây được tiêu thụ riêng biệt từ các sản phẩm khác. Chúng nhanh chóng được tiêu hóa, nhưng khi trộn với thịt, ngũ cốc hoặc trứng, chúng kích thích quá trình lên men và sưng.
  5. Dạ dày dễ xử lý hơn với các phần nhỏ. Có một lần, một bà bầu chỉ nên ăn 100-150 g món ăn đã chọn. Nhưng để người phụ nữ không bị đói dữ dội, cô ấy nên ăn thường xuyên nhất có thể.

Thạch tự làm từ trái cây ngọt và quả mọng có thể làm giảm sự khó chịu. Tinh bột ngô hoặc khoai tây, là một phần của thức uống, bao phủ các bức tường của dạ dày và bảo vệ chống lại axit hydrochloric.

Bụng to

Nguy cơ ợ ​​nóng tăng lên trong tam cá nguyệt thứ ba. Đứa trẻ lớn lên, tử cung tăng lên và gây áp lực lên các cơ quan tiêu hóa. Cơ thắt càng khó giữ lại nội dung dạ dày. Trong giai đoạn này, sự khó chịu xuất hiện không chỉ sau khi ăn vặt, mà cả khi người phụ nữ đảm nhận vị trí nằm ngang.

Một bà mẹ trẻ mệt mỏi vì ợ nóng được khuyên nên mặc quần áo rộng, không vắt eo và khu vực đám rối mặt trời. Ngủ trong tư thế nửa ngồi trên lưng, không nên lăn qua một bên. Chống chỉ định chống chỉ định, bởi vì chúng làm thư giãn cơ thắt thực quản.

Nếu cơn ợ nóng kéo dài trong 3-4 giờ, quả phỉ, hạnh nhân hoặc cà rốt tươi sẽ giúp ích cho bà bầu. Cảm giác khó chịu làm giảm hạt bí ngô, nhưng chúng phải được sống, sấy khô trong lò. Giống chiên chỉ làm tăng các triệu chứng khó chịu.

Mảnh yến mạch có đặc tính bao bọc. Các món ăn có thể được phục vụ cho bữa sáng với các loại hạt hoặc bột gừng khô. Trước khi đi ngủ, các bà mẹ tương lai nên uống sữa ấm với 2-3 giọt dầu cây thì là. Chỉ cần mua một sản phẩm đã được chứng minh và chất lượng. Và uống nước trong từng ngụm nhỏ, không thêm mật ong, mứt hoặc đường.

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, củ cải luộc và mận khô xuất hiện trong chế độ ăn uống của người phụ nữ. Trái cây khô được ngâm trong nước sôi trong vài giờ, để chúng sưng lên và trở nên mềm hơn. Những sản phẩm này đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa táo bón, vì vậy thức ăn không bị ứ đọng trong ruột và dạ dày. Salad củ cải đường nhẹ với tỏi và dầu thực vật được làm từ củ cải đường. Và mận được thêm vào cháo hoặc ăn thay vì bánh sandwich và khoai tây chiên.

Để ngăn thức ăn đọng lại trong dạ dày, sau bữa ăn nhẹ tiếp theo, một người phụ nữ được khuyên nên đứng hoặc đi chậm quanh phòng trong vòng 10 - 15 phút. Khi người mẹ trẻ ngồi xuống hoặc nằm xuống, tử cung sẽ chống lại các cơ quan tiêu hóa và co thắt ruột. Các hạt của thức ăn và axit clohydric không thể di chuyển xuống, do đó chúng chống lại cơ thắt và vỡ ra thực quản, gây ợ nóng.

Một dạ dày bị ép trong tam cá nguyệt thứ ba rất khó tiêu hóa trái cây và rau sống, vì vậy chúng phải chịu nhiệt. Nấu, nấu hầm ăn kiêng và nướng trong lò. Và sau đó bị gián đoạn trong máy xay, vì khoai tây nghiền được hấp thụ nhanh hơn nhiều. Cá hoặc thịt được chuẩn bị theo cách tương tự.

Uống nước không ga giữa các bữa ăn. Khi đi ngủ, đặt bánh quy lên bàn cạnh giường ngủ. Nó nhanh chóng làm dịu cơn đau lòng hàng đêm. Phụ nữ mang thai cũng được khuyên nên nạc ít hơn và luôn giữ thẳng lưng, bởi vì khi phụ nữ trượt, áp lực lên các cơ quan tiêu hóa tăng lên.

Trợ lý dân gian và dược

Không phải tất cả các bà mẹ mong đợi có thể đối phó với các triệu chứng khó chịu với sự giúp đỡ của bánh quy dinh dưỡng và bánh quy thích hợp. Đôi khi bạn phải dùng thuốc loại bỏ cảm giác khó chịu. Để ngăn ngừa chứng ợ nóng gây hại cho trẻ, nên mua những giống không được hấp thụ vào máu:

  • Taltsid;
  • Almagel;
  • Maalox.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, Rennie được cho phép, nhưng trong phần ba thì chống chỉ định. Sản phẩm có chứa canxi. Khoáng chất tích tụ trong cơ thể người mẹ khi sử dụng thuốc thường xuyên và gây ra sự bào mòn của thai nhi.

Thuốc trị chứng ợ nóng là một phương pháp cực đoan. Viên nén và dung dịch rửa trôi vitamin và nguyên tố vi lượng khỏi cơ thể của người mẹ tương lai. Và một số giống gây táo bón. Kinh phí với magiê và thậm chí bình thường hóa công việc của ruột, nhưng ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ.

Các bác sĩ không khuyên điều trị chứng ợ nóng bằng soda. Có, một chất bổ sung chế độ ăn uống làm dịu đốt cháy trong vài giờ, nhưng đồng thời kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa. Dần dần, nồng độ axit hydrochloric trong dạ dày tăng lên, và sức khỏe của bà bầu trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, soda gây sưng.

Đốt cháy và đầy hơi loại bỏ hạt lanh. Một số ít nguyên liệu khô được đổ với một cốc nước sôi và nhấn mạnh vào nhiệt độ thấp trong 15-20 phút để tạo ra thạch dày. Thuốc bao bọc thành dạ dày, bảo vệ chống kích ứng và kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

Nếu ợ nóng xảy ra do phân ứ đọng, phụ nữ mang thai nên uống 1 muỗng canh. tôi hướng dương hoặc dầu thực vật. Sản phẩm có đặc tính làm dịu và nhẹ. Sôcôla đối phó với các triệu chứng khó chịu. Một miếng tráng miệng được khuyên nên ăn một giờ sau khi ăn.

Với chứng ợ nóng thường xuyên, nên dùng nước dùng khoai tây. Củ gọt vỏ được mang đến sẵn sàng trong nước muối nhẹ. Chất lỏng được đổ vào bình và uống 100-200 ml vào buổi sáng và buổi tối.

Bà bầu có thể điều trị chứng ợ nóng bằng chế độ ăn uống phù hợp và phương pháp phổ biến. Nhưng trước khi dùng thuốc thảo dược và các chế phẩm dược phẩm, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa. Và nếu các triệu chứng không thể được loại bỏ ở nhà, bạn nên đăng ký với bác sĩ tiêu hóa. Đôi khi sự nóng rát và nghiêm trọng không phải do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể, mà là do sự trầm trọng của các bệnh về đường tiêu hóa hoặc gan.