Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với thoái hóa xương khớp

Đau xương khớp là một bệnh phổ biến của hệ thống cơ xương, cụ thể là cột sống. Đau xương khớp được biểu hiện bằng một tổn thương của các đĩa đệm và các mô xương. Đau xương khớp có thể là ngực, cổ tử cung và thắt lưng, tùy thuộc vào vị trí của các khu vực bị ảnh hưởng. Viêm xương cổ tử cung thường đi kèm với đau đầu. Hôm nay chúng ta hãy nói về chóng mặt trong thoái hóa xương khớp, tìm hiểu lý do tại sao nó xảy ra, cũng như làm quen với các cách chính để chống lại triệu chứng này.

Tại sao khi xương khớp bị chóng mặt

Các khớp của cột sống cổ tử cung dễ bị thoái hóa khớp nhất, vì kích thước của chúng nhỏ, và chúng phải chịu một tải trọng rất lớn. Cột sống phải giữ đầu ở các ngã rẽ và uốn cong khác nhau. Ngay cả một sự dịch chuyển nhẹ của đĩa đệm hoặc căng cơ dẫn đến chèn ép các động mạch quan trọng, mạch máu, tĩnh mạch và đầu dây thần kinh. Đó là lý do tại sao đau đầu là một du khách thường xuyên bị thoái hóa khớp.

Chóng mặt đặc biệt rõ rệt sau khi ngủ, khi một người tăng ở vị trí nằm ngang. Thường thì đầu bị thoái hóa khớp bị đau sau khi ngủ trên một chiếc gối cao - những khúc cua không tự nhiên của cột sống cổ chèn ép các động mạch và mạch máu, do đó, không thể đi qua một lượng máu vừa đủ. Nếu một người bị xơ vữa động mạch cùng một lúc, vấn đề sẽ trầm trọng hơn, vì lòng mạch máu trong bệnh này bị thu hẹp đáng kể.

Đặc điểm của chứng chóng mặt với thoái hóa xương khớp

Nhưng làm thế nào để hiểu rằng chóng mặt là một triệu chứng của thoái hóa xương khớp, và không phải là một bệnh khác? Dưới đây là một số dấu hiệu đau đầu là do thoái hóa xương khớp.

  1. Chủ yếu là đau đầu sau khi thức dậy, khi một người ra khỏi giường.
  2. Cùng với chứng chóng mặt, người bệnh cảm thấy buồn nôn, có thể bị nôn.
  3. Do việc cung cấp oxy cho bộ máy tiền đình kém, bệnh nhân dường như tất cả các vật thể xung quanh đang di chuyển và quay tròn.
  4. Thông thường, bệnh nhân dường như đau đầu ở khu vực trên khuôn mặt.
  5. Trong tình trạng thoái hóa xương khớp nghiêm trọng, việc một người di chuyển trở nên khó khăn, anh ta không thể tìm được chỗ đứng, mất ổn định. Nó đầy vết thương khi ngã.
  6. Chóng mặt có thể đi kèm với tắc nghẽn, ù tai, huýt sáo trong tai, thị lực có thể giảm.
  7. Một triệu chứng khác là vi phạm đổ mồ hôi. Một người bị đau đầu có thể trở nên tái nhợt hoặc ngược lại, màu đỏ.
  8. Tầm nhìn cũng bị ảnh hưởng, trong khi chóng mặt, một tấm màn trắng, đèn flash màu hoặc ruồi đen có thể xuất hiện trước mắt bạn.
  9. Thông thường, một sự vi phạm lưu thông máu trong não dẫn đến các bệnh lý tim mạch khác nhau. Một người có thể cảm thấy tê tay, tim đập nhanh, đau ngực.
  10. Để cuối cùng kiểm tra xem chóng mặt có liên quan đến thoái hóa khớp hay không, nâng mạnh hoặc quay đầu. Nếu cơn đau tăng lên - không có nghi ngờ gì.

Các triệu chứng thường không kéo dài, trong 5-10 phút. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Anh ta sẽ kiểm tra sự nghi ngờ của bạn, giúp chẩn đoán đáng tin cậy và kê đơn điều trị đầy đủ, điều cần thiết trong trường hợp của bạn.

Thuốc điều trị chóng mặt trong thoái hóa xương khớp

Nếu bạn bị chóng mặt và các triệu chứng khác trong bệnh xương khớp, bạn cần điều trị bệnh tiềm ẩn để loại bỏ các triệu chứng thứ phát. Điều trị bệnh này được thực hiện trong một số lĩnh vực chính.

  1. Thuốc chống viêm không steroid sẽ giúp giảm sưng cơ, thoát khỏi cơn đau cấp tính, ức chế quá trình viêm. Nó làm giảm áp lực lên các động mạch máu. Trong số các thuốc chống viêm có thể được ghi nhận là Diclofenac, Nimesil, Nise, v.v. Họ nên được thực hiện một cách có hệ thống bởi các khóa học.
  2. Thuốc chống co thắt hoặc thuốc giảm đau có thể giúp thoát khỏi cơn đau cấp tính ở cột sống cổ và thư giãn cơ bắp. Trong số đó có Analgin, Noshpa, Baralgin.
  3. Chuẩn bị để cải thiện tính thấm của mạch máu. Nó nhằm mục đích mở rộng các động mạch máu để não nhận được nhiều máu hơn, cùng với đó là oxy và chất dinh dưỡng. Actovegin cải thiện tính đàn hồi của mạch máu, tăng tính thấm thần kinh, bảo vệ não khỏi tình trạng thiếu oxy. Cinnarizine làm loãng máu, tăng tốc lưu thông máu trong các mô, làm giãn mạch máu. Mydocalm - một loại thuốc hiệu quả khác có đặc tính giãn mạch, giảm đau hoàn hảo và cải thiện vi tuần hoàn máu trong các mô não.
  4. Vitamin - một chiến binh thiết yếu khác trong cuộc chiến chống lại bệnh xương khớp. Chúng cần thiết cho việc củng cố mô xương, tái tạo sụn, cải thiện sự chắc chắn của mô thần kinh. Thông thường, thoái hóa xương khớp được kê toa vitamin B, retinol, vitamin C và E.
  5. Chondroprotector là cần thiết để khôi phục mô sụn, làm phẳng và ép mạch máu. Trong số đó có Teraflex, Arthron, Movex. Một số trong số chúng chỉ được thực hiện bên trong, một số khác được dành cho điều trị phức tạp - thuốc viên và thuốc mỡ.
  6. Thuốc mỡ làm ấm có tác dụng gây tê cục bộ. Thuốc mỡ bôi vào cổ làm tăng lưu thông máu, làm giãn mạch máu, làm ấm và giảm đau sau 5 phút. Trong số các quỹ này có thể được phân biệt Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, v.v.

Hãy nhớ rằng tự điều trị là không thể chấp nhận, việc chỉ định thuốc và liều lượng của chúng chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ tham gia.

Các bài tập trong cuộc chiến chống thoái hóa xương khớp

Để thoát khỏi bệnh thoái hóa xương khớp một lần và mãi mãi, bạn cần thay đổi hoàn toàn cách sống. Chúng ta sẽ nói về các quy tắc cuộc sống cho bệnh nhân mắc bệnh này, nhưng bây giờ chúng ta hãy nói về một trong những điều kiện chính để thoát khỏi chóng mặt trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ - vật lý trị liệu. Các bài tập sẽ giúp tăng cường khung cơ bắp, kéo dài đốt sống, đưa mô sụn trở lại bình thường. Vì vậy, một bộ các bài tập để điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

  1. Nhẹ nhàng và từ từ cuộn đầu của bạn trong một và bên kia. Chuyển động nên được trơn tru và đo lường, chúng không nên mang lại sự khó chịu.
  2. Thực hiện uốn cong nhẹ với đầu của bạn - phải, trái, tiến và lùi.
  3. Ấn lòng bàn tay lên trán, cổ phải chống cự. Đây là một tập luyện tốt cho các nhóm cơ cổ tử cung.
  4. Sau đó, lặp lại bài tập với áp lực. Nhưng bây giờ bạn cần đặt áp lực lên phía sau đầu, sau đó ở bên phải và bên trái ngôi đền. Tăng lực ép để các cơ cột sống cổ có thể chịu được.
  5. Quay đầu càng xa càng tốt sang phải và trái.
  6. Với mũi trong không khí, bạn cần vẽ một hình tròn, hình vuông và hình tám có kích thước tối đa.

Hãy nhớ rằng, tập thể dục không thể được thực hiện trong các giai đoạn cấp tính của bệnh. Khi chóng mặt trở nên ít rõ rệt hơn, bạn có thể bắt đầu tập thể dục, chúng nên được thực hiện rất chậm và trơn tru, để không mang lại cho bạn sự khó chịu và đau đớn.

Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ

Để chữa khỏi bệnh hoàn toàn là điều khá khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể giảm số lần tấn công đau đớn và làm cho chúng ít rõ rệt hơn. Dưới đây là một vài quy tắc sẽ giúp bạn ức chế thoái hóa xương khớp và thoát khỏi chóng mặt.

  1. Sử dụng điều trị vật lý trị liệu. Các xung tần số thấp của bộ máy Dorsonval, giúp cải thiện chức năng của các sợi thần kinh, giúp chống lại bệnh xương khớp rất tốt. Nó cũng hiệu quả để sử dụng điện di, trị liệu từ tính, hiệu ứng siêu âm.
  2. Thừa cân làm nặng thêm quá trình bệnh, nó tạo ra một tải trọng bổ sung cho các đĩa đệm đốt sống. Do đó, bạn cần cố gắng giảm cân và giảm thêm vài cân. Để làm điều này, ăn phân đoạn, loại bỏ khỏi chế độ ăn kiêng tất cả các chất béo, chiên, ngọt, ăn nhiều rau và trái cây tươi. Nó là cần thiết để di chuyển nhiều hơn - ít nhất là để đi bộ.
  3. Hãy chắc chắn tuân theo các quy tắc của ăn uống lành mạnh. Tránh các thực phẩm béo làm hẹp lòng mạch máu. Uống nhiều nước hơn, giảm thiểu lượng muối tiêu thụ - nó góp phần vào sự xuất hiện của một con dấu, cái gọi là "héo" ở lưng trên.
  4. Ngủ trên một chiếc gối thấp để không tạo ra những đường cong không tự nhiên ở cột sống cổ.
  5. Hãy chắc chắn để tham gia các khóa học để massage trị liệu. Một nhân viên mát xa chuyên nghiệp sẽ nhào tiền gửi trong cột sống cổ tử cung và cải thiện lưu thông máu trong các mô.
  6. Bơi trong hồ bơi thường xuyên hơn. Trong khi bơi, toàn bộ nhóm cơ được đào tạo, và tải trọng trên cột sống được giảm thiểu.
  7. Kéo cột sống cổ trên thanh, treo ít nhất vài lần một ngày trong 10-20 giây.
  8. Trong cuộc chiến chống lại các công thức nấu ăn phổ biến giúp đỡ. Lấy một muỗng canh mỡ động vật (thịt lợn, ngỗng, lửng hoặc thịt bò) và trộn với chiết xuất bạc hà. Bạc hà gây kích ứng da, tăng lưu thông máu và chất béo làm ấm các khu vực bị ảnh hưởng một cách hoàn hảo. Chuẩn bị với thuốc mỡ cần phải bôi lên vùng đau cổ trước khi đi ngủ.
  9. Đây là một nén ấm lên tuyệt vời có thể được sử dụng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ và thắt lưng. Trộn một muỗng canh bột lô hội xắt nhỏ, một ly vodka, một muỗng mật ong và ba muỗng nước ép củ cải đen. Khuấy các thành phần và thoa hỗn hợp lên các vùng đau ở lưng và cổ. Che phần trên của bộ phim và quấn một chiếc khăn len ấm áp. Để lại nén trong 2-3 giờ, và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
  10. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, hãy tự xoa bóp cổ, sử dụng dầu linh sam hoặc tinh dầu bạc hà. Thực hiện các động tác cọ xát, vuốt ve, xoay và vỗ. Điều này sẽ cho phép bạn thư giãn và nghỉ ngơi tốt suốt đêm mà không bị đau.

Những lời khuyên và lời khuyên đơn giản này sẽ giúp bạn vượt qua bệnh tật, thoát khỏi tình trạng thoái hóa xương khớp và chóng mặt khó chịu.

Trước đây, thoái hóa xương khớp được coi là một căn bệnh của người già - đĩa đệm giữa sụn của họ bị mòn, dẫn đến quá trình viêm. Ngày nay, căn bệnh này đang nhanh chóng trở nên trẻ hơn - thoái hóa xương khớp được chẩn đoán ngay cả ở trẻ em. Tất cả điều này là do hoạt động thể chất thấp. Di chuyển nhiều hơn, cố gắng đi bộ thường xuyên hơn, chơi thể thao, dạy con bạn chơi các trò chơi ngoài trời và sau đó không còn đau ở cổ và cột sống sẽ làm phiền bạn nữa!