Cách chữa cảm lạnh nhanh tại nhà

Cảm lạnh thông thường phát sinh đột ngột và bất cứ lúc nào trong năm. Một người có thể ăn một cây kem ốc quế, uống một ly cocktail với đá hoặc bị mắc mưa lạnh, và sáng hôm sau anh ta sẽ thức dậy với cơn đau đầu, nghẹt mũi và đau họng. Sốt và sổ mũi được điều trị bằng nước dùng và dung dịch rửa. Và miễn dịch tăng cường các món ăn vitamin và đồ uống. Cảm lạnh không thể bắt đầu vì một căn bệnh đơn giản và vô hại dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Nghỉ ngơi, không khí trong lành và khử trùng

Chảy nước mũi và đau họng - một lý do để nghỉ ốm. Cơ thể, buộc phải chống lại virus, chống chỉ định trong tải bổ sung. Trong xe buýt hoặc văn phòng, một người có thể bị nhiễm trùng hoặc ngồi trong một bản nháp, điều này sẽ dẫn đến suy giảm sức khỏe và tăng viêm. Có, và bệnh nhân trong thời gian bị cảm lạnh trở thành nguồn vi khuẩn và vi rút.

Miễn dịch sẽ đối phó nhanh hơn với cảm lạnh và ho nếu bệnh nhân ở nhà và dành nhiều ngày dưới chăn hoặc chăn. Ở nhiệt độ 36,6 đến 37,2 cho phép tập thể dục buổi sáng nhẹ. Một khởi động đơn giản kích hoạt lưu thông máu và đổ mồ hôi. Nhưng sau khi thực hiện các bài tập bạn không thể tắm tương phản, đi ra ngoài hoặc mở cửa sổ. Nó là tốt hơn để có được dưới vỏ bọc và ngủ một chút. Cơ thể trong thời gian nghỉ ngơi được phục hồi, tạo ra nhiều năng lượng và bạch cầu để chống lại virus.

Hai lần một ngày, căn phòng mà bệnh nhân phải thở máy liên tục được phát sóng. Vào mùa ấm, các cửa sổ mở trong 1-1,5 giờ, vào mùa đông - trong 10-20 phút. Một người rời phòng ngủ hoặc phòng khách vào bếp hoặc một phòng ấm áp khác. Trả lại sau khi đóng cửa sổ. Không thể ngồi hoặc ngủ trong một bản nháp để các biến chứng không bắt đầu.

Không khí đôi khi được bổ sung với đèn thạch anh. Căn phòng được chiếu xạ bằng tia cực tím để làm giảm nồng độ virus trong không khí. Các cửa sổ sau đó mở sau khi khử trùng. Căn phòng sẽ chứa đầy oxy, và lượng ozone dư thừa hình thành do đèn sẽ bốc hơi.

Một bệnh nhân có triệu chứng cảm lạnh được khuyên nên tắm nước ấm hai lần một ngày, rửa tay thường xuyên và rửa để vi khuẩn không tích tụ trên da. Trong thời gian bị bệnh, khăn trải giường được thay đổi thường xuyên nhất có thể, và gối và chăn được phát sóng trên ban công.

Trà gừng và nước trái cây mọng

Cơ thể được loại bỏ độc tố và virus khi đổ mồ hôi. Nhiệt độ giảm, tình trạng viêm giảm và tình trạng sức khỏe được cải thiện. Để bắt đầu quá trình đổ mồ hôi có thể làm ấm trà thảo dược. Đối với cảm lạnh, nên ủ:

  • hạt thì là;
  • hiền nhân;
  • Rễ cây Althea;
  • bàn chân;
  • nụ bạch dương;
  • hoa cúc;
  • rễ cây ngưu bàng;
  • Hypericum

Trà chống viêm được làm từ 30 g của cây và một cốc nước lạnh. Nước dùng được làm nóng tốt hơn trong bồn nước, nhưng không đun sôi. Chụp khi đồ uống có tông màu nâu hoặc vàng. Nhấn mạnh vào phích hoặc hộp đựng, bọc trong một chiếc khăn lông. Uống với đường, mứt mâm xôi hoặc mật ong.

Nhiệt loại bỏ nước ép nam việt quất:

  • Quả đông lạnh đổ vào một cái đĩa tráng men hoặc chảo, nhào bằng nĩa.
  • Đổ cranberry xay nhuyễn vào một túi gạc, tách nước ép từ trái cây nghiền.
  • Bánh trở lại chảo và đổ nước.
  • Khối lượng được đun sôi, làm lạnh đến 60 độ và rót nước trái cây.

Nước trái cây chữa bệnh được tính bằng mật ong, ít thường xuyên hơn với đường. Theo cách tương tự, đồ uống vitamin được điều chế từ quả mâm xôi, lingonberries và Viburnum. Truyền quả mọng được trộn với nước ép cam quýt tươi để tăng nồng độ vitamin C. Cơ thể biến axit ascorbic thành các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và phá hủy nguồn của quá trình viêm.

Kalina, cranberries và lingonberries được đun bằng nước sôi và sau đó được nghiền trong máy xay cùng với một vài thìa mật ong được làm ấm trước. Ăn 5-6 thìa mứt tươi mỗi ngày. Trong thuốc sắc thảo dược thêm 30-40 g hắc mai biển, nghiền với đường.

Quan trọng: Mật ong không thể được làm nóng trên 60 độ và quả mọng không đun sôi lâu hơn 5 phút. Sản phẩm có chứa vitamin bị phá hủy bằng cách xử lý nhiệt lâu dài và trở thành chất gây ung thư.

Rễ gừng tăng tốc quá trình trao đổi chất và làm ấm cơ thể từ bên trong. Bằng cách tăng cường lưu thông máu, gia vị giúp hệ thống miễn dịch chống lại virus gây cảm lạnh. Gừng tươi được thêm vào ngũ cốc và các khóa học đầu tiên, cũng như được sử dụng để chuẩn bị thuốc chống viêm:

  1. Một mảnh rễ, dài 5-6 cm, được cắt thành lát mỏng. Gọt vỏ trước khi mài bỏ.
  2. Gừng được đổ vào ấm hoặc xoong, thêm 2 lít nước.
  3. Đồ uống được đun sôi, chứa 20 g thảo quả và hồi 3 sao. Đôi khi một nhúm quế được cho vào nước dùng.
  4. Thuốc gừng được lấy ra khỏi đĩa 10 phút sau khi đun sôi. Nhấn mạnh 40 phút và lọc.
  5. Trong một thức uống ấm đổ nước ép từ 1 quả chanh nhỏ, hoặc đơn giản là thêm những lát cam quýt mỏng.

Trà gừng được lưu trữ trong phích. Trong mỗi cốc của thức uống, thêm một ít mật ong có đặc tính sát trùng và 10-15 giọt echinacea. Rượu cồn tăng cường hệ thống miễn dịch, và gừng kích thích loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Đau họng và chảy nước mũi sữa sạch. Cắt nhỏ một miếng rễ gừng nặng 25-30 g và đổ vào một cái bát men. Đổ hai cốc sữa và gửi hỗn hợp vào bồn nước. Khi đồ uống trở nên nóng, thêm 2-3 nhúm đen hoặc tiêu vào đó. Nấu trong vòng 10 - 15 phút, lọc và để nguội đến 45-50 độ. Trong một nước dùng sữa gừng ấm hòa tan một thìa mật ong.

Sau khi uống thuốc này bên trong có một cảm giác bỏng nhẹ. Vì vậy, các thành phần làm việc. Uống chống chỉ định trong loét dạ dày, viêm dạ dày và các vấn đề về gan. Nước cam vắt sữa tươi được thêm vào thuốc sắc sữa cùng với mật ong, giúp làm giàu cơ thể bằng vitamin C.

Với ho ướt, thành phần cam quýt được thay thế bằng hai nhúm bột nghệ. Spice kích thích đờm và giúp chữa viêm phế quản, viêm họng và viêm họng.

Dán để tăng cường hệ thống miễn dịch

Bệnh nhân bị cảm lạnh được khuyên nên kiềm chế thực phẩm béo. Nước dùng thịt bò và thịt lợn, thịt viên, xúc xích và bán thành phẩm là chống chỉ định. Một cơ thể suy yếu không cần chất béo và lượng calo dư thừa. Súp thịt được thay thế bằng rau và trái cây, cũng như đồ uống sữa chua. Ryazhenka, kefir và sữa chua tự nhiên phục hồi hệ vi sinh đường ruột, cải thiện khả năng miễn dịch.

Một số bệnh nhân thực hành nhịn ăn một ngày, nhưng phương pháp điều trị này là nghi ngờ của các bác sĩ. Một sinh vật chống lại nhiễm trùng có thể bị quá tải với thức ăn, nhưng bạn không nên hoàn toàn từ chối ăn.

Táo, cam, ớt, bắp cải, cá biển và rau bina là nguồn vitamin chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào bạch cầu. Chính những tế bào này tiêu diệt virus và điều trị viêm. Salad rau và trái cây bổ sung cho các loại bột nhão nhẹ và bổ dưỡng làm tăng khả năng miễn dịch.

Đầu tiên, chanh, được chuẩn bị từ 1 quả quýt lớn. Phôi vàng được nhúng trong nước nóng trong 2-3 phút để hơi mềm. Trái cây, được cắt thành miếng lớn, được đưa qua máy xay thịt, và sau đó 100 g bơ được thêm vào khối axit. Các sản phẩm sữa được làm mềm trong một bồn nước. Các phôi được lấp đầy với 4-5 st. tôi em yêu Đổ vào bình có nắp đậy kín và làm sạch trong tủ lạnh. Bánh mì làm từ bánh mì cám được chuẩn bị với mì ống chanh mỗi ngày.

Món khai vị vitamin mặn bao gồm 100 g phô mai cứng hoặc tan chảy và cùng một lượng bơ. Các sản phẩm được nghiền, trộn và đun sôi trong bồn nước trong 5-10 phút để chúng tan chảy và biến thành một khối đồng nhất. Chuẩn bị được lấp đầy với chất độc từ 4 tép tỏi và 10 hạt óc chó hoặc hạt thông. Trong một miếng dán được làm lạnh đến 60 độ, một bó rau mùi tây thái nhỏ và lông hành lá được thêm vào. Lưu trữ đồ ăn nhẹ trong lọ thủy tinh trong 3-4 ngày.

Tỏi và phô mai có chứa vitamin C, axit dễ bay hơi và axit amin tiếp thêm sinh lực, loại bỏ viêm, chảy nước mũi và ho. Sau khi uống thuốc không còn mùi khó chịu. Nó được trung hòa bởi rau mùi tây.

Rửa dung dịch và tắm

Chân lạnh nên ấm. Nếu nhiệt độ cơ thể không tăng quá 37, 2, tắm mù tạt được cho phép. Chúng làm ấm và tăng lưu thông máu. Trong chậu đổ 2-3 lít nước nóng. Không có nước sôi, chân phải thoải mái. 50 g bột mù tạt được hòa tan trong chất lỏng. Chân ngâm trong bồn tắm đã chuẩn bị và giữ trong 20 phút, định kỳ đổ đầy nước nóng. Ngay sau khi làm thủ thuật, tất len ​​hoặc vớ dày được mang ở chân. Bệnh nhân được khuyến cáo nằm xuống trong 30 - 40 phút và không chạy với bàn chân hấp trên sàn lạnh. Giày cao gót có thể được trải bằng một dấu sao. Dụng cụ làm ấm và khử trùng, loại bỏ các triệu chứng cảm lạnh trong 3-4 ngày.

Rất nhiều virus và vi khuẩn tích tụ trong đường mũi và thanh quản. Chúng gây chảy nước mũi, viêm niêm mạc và nhột. Nhiễm trùng được rửa sạch bằng một giải pháp bao gồm:

  • nước đun sôi - 300 ml;
  • muối thường hoặc muối biển - 25 g;
  • baking soda - 15 g;
  • Iốt đồng bằng hoặc màu xanh - 3-4 giọt.

Thay vì dung dịch muối, thuốc sắc dược được sử dụng: hoa cúc, bạch đàn, cây xô thơm hoặc colts feet. Sau khi rửa, đường mũi và cổ họng được bôi bằng dầu hắc mai biển, nước củ cải đường, củ cải với mật ong hoặc lô hội.

Khi bị đau họng và sổ mũi mang theo hành tỏi. Rau được cắt, đổ nước lạnh và nhấn dưới nắp trong 5-10 phút. Sau đó mở và hít tinh dầu được tiết ra bằng mũi và miệng.

Các xoang tối đa được làm nóng bằng trứng luộc hoặc túi vải chứa đầy kiều mạch nóng. Áp dụng cho cổ họng một lá bắp cải ngâm mật ong, hoặc một miếng gạc ngâm trong dung dịch nước-cồn.

Sau khi rửa, nước ép Kalanchoe được thấm vào mũi. Cánh và sống mũi cọ xát với "Asterisk", thuốc mỡ oxolinic hoặc "Doctor Mom".

Công thức nấu ăn bổ sung

  1. Khi bạn bị đau họng, hắt hơi và những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, họ uống một ly rượu vodka hoặc rượu brandy. Trong rượu thêm một nhúm hạt tiêu đỏ hoặc đen để có tác dụng làm ấm. Sau khi uống rượu, người này đi ngủ, và vào buổi sáng thức dậy mạnh mẽ và khỏe mạnh. Phương pháp này chống chỉ định đối với các vết loét, các vấn đề về tim và áp lực.
  2. Trong phòng bệnh nhân đặt một chiếc đèn thơm, có thêm tinh dầu. Bergamot, hương thảo, khuynh diệp hoặc bạc hà được sử dụng. Dầu cây trà thích hợp hoặc tuyết tùng. Thành phần ether được áp dụng cho pin nóng nếu không có đèn. Phụ gia khử trùng không khí trong phòng và màng nhầy của đường hô hấp trên.
  3. Triệu chứng cảm lạnh được loại bỏ bằng cách hít phải hơi nước. Trà thảo dược được làm từ hoa linden và hoa cúc, cành bạc hà, lá xô thơm và bạch đàn. 40-50 g hỗn hợp thực vật được đổ vào ấm bằng nước nóng. Nước dùng sôi được loại bỏ, thùng chứa được phủ một hình nón giấy và thở theo cặp trong 5 đến 10 phút.
  4. Bơ và ho bơ ca cao sạch. Trong một ly sữa ấm, thêm 1 muỗng cà phê. sản phẩm xay. Uống tiêu thụ trước khi đi ngủ. Dầu cũng được hấp thụ sau bữa ăn để làm mềm niêm mạc họng và loại bỏ sự khó chịu.
  5. Gia tốc nén nén bột mù tạt và mật ong. Các thành phần kết nối và nhào bột đàn hồi. Tinh bột khoai tây hoặc bột yến mạch đôi khi được thêm vào khối lượng như một chất làm đặc. Phôi được chia thành 2-3 phần, tạo thành bánh và áp dụng cho ngực. Đừng chụp khu vực trái tim. Loại bỏ sau 1-1,5 giờ.
  6. Khả năng miễn dịch được tăng cường với thuốc sắc của hoa hồng hông và salad rau với tỏi và dầu ô liu.
  7. Ba lần một ngày mất 1 muỗng canh. tôi sữa hành tây. Nó chứa rất nhiều phytoncides và các thành phần chống viêm. Chuẩn bị một loại thuốc từ 3 củ hành băm nhỏ và một ly sữa nóng. Các thành phần kết nối và nhấn mạnh 2 giờ.

Cảm lạnh thông thường là một trong những tín hiệu cảnh báo hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Sau khi phục hồi, người bệnh được khuyến nghị tăng cường sức khỏe: sử dụng nhiều cam quýt và mật ong, tập thể dục và tắm tương phản. Và cũng không hút thuốc và không lạm dụng rượu, làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể.