Cách chọn gối để ngủ: mẹo

Một người cảm thấy mạnh mẽ sau khi thức dậy chỉ trong những trường hợp đó nếu trong khi ngủ, tất cả các điều kiện để nghỉ ngơi thoải mái được tạo ra. Khi mệt mỏi, đau ở cổ tử cung hoặc cột sống xuất hiện vào buổi sáng, bạn nên khẩn trương xem lại các thuộc tính của mình cho giấc ngủ. Đặc biệt quan trọng là gối, phải đáp ứng tất cả các yêu cầu của cơ thể con người. Hôm nay chúng ta nhìn vào sự tinh tế chính cần được chú ý khi chọn gối cho giấc ngủ.

Yêu cầu chung cho việc lựa chọn gối

Chúng tôi liệt kê các yêu cầu cơ bản phải được đáp ứng bởi một chiếc gối lý tưởng để ngủ.

Vì vậy, thuộc tính chất lượng là ấm cúng, giữ nguyên hình dạng và không bị biến dạng sau khi sử dụng kéo dài.

Gối phải (!) Đảm bảo sự thoải mái trong khi ngủ để vào buổi sáng không bị đau cổ hay chóng mặt.

Một mặt hàng tốt sử dụng không hấp thụ mùi và không phát ra mùi hôi thối. Chỉ những đặc điểm như vậy chỉ ra rằng gối được làm bằng vật liệu chất lượng cao.

Các phụ kiện ngủ nên dễ chăm sóc, cụ thể là làm sạch, giặt (nếu cần thiết). Gối chất lượng cao không gây phát ban, không tích tụ bụi.

Thuộc tính cho phần còn lại phải bền, nghĩa là một chiếc gối có chất lượng thỏa đáng có vỏ bọc chắc chắn. Nhồi (chất độn) không được rò rỉ ra khỏi vật liệu.

Những gì khác là đặc trưng cho gối chính xác? Đặc thù của việc truyền không khí và không giữ được độ ẩm, ấm áp dưới tác động của cơ thể con người.

Điều cực kỳ quan trọng là mua một phụ kiện ngủ sẽ không trở thành nơi sinh sản của ký sinh trùng trong tương lai (chúng tôi sẽ mô tả điều này dưới đây, sự lựa chọn của chất làm đầy).

Những điều cần tìm khi chọn gối

  1. Kích thước Nếu bạn muốn chọn gối có tính đến các tính năng của người lớn, kích thước thuộc tính tối ưu là 50 * 70 cm. Điều này sẽ cho phép bạn sử dụng kích thước của giường một cách khôn ngoan và gối có vẻ không quá cồng kềnh. Khi cần phải chọn một thuộc tính cho một đứa trẻ, đáng để xem xét kích thước 40 * 60 cm.
  2. Chiều cao Khi lựa chọn, hãy chắc chắn chú ý đến chiều cao của gối. Nếu phụ kiện ngủ quá thấp, bạn sẽ bắt đầu tích nước trong khu vực đầu và làm chậm lưu thông máu. Mặt khác, nếu gối quá cao, cơn đau đầu sẽ xuất hiện vào buổi sáng, bởi vì máu và oxy lưu thông đến các tế bào não sẽ chậm lại. Chiều cao lý tưởng là 10-13 cm., Nhưng những người có bờ vai rộng có thể tăng con số này có tính đến sự thoải mái của họ. Bám sát quy tắc: gối càng cao, vai càng rộng.
  3. Độ cứng Mỗi người có tư thế riêng để ngủ, phân tích thói quen của họ. Từ khía cạnh này sẽ phụ thuộc vào mức độ khó của thuộc tính ngủ. Nếu bạn thường nằm ngửa thường xuyên hơn bình thường, gối nên mềm hoặc cứng vừa. Những người ngủ nghiêng hai bên nên chọn chiều cao của gối bằng chiều rộng của vai. Đồng thời, phụ kiện phải cứng, để cổ không bị cứng và vặn trong khi ngủ. Những người thích nằm sấp với hai cánh tay khoanh dưới gối nên thích một chiếc gối nhỏ, mềm, thấp.
  4. Khâu. Khi bạn ở trong cửa hàng, đừng vội trả tiền cho một thuộc tính phù hợp về kích thước và chiều cao. Hãy chắc chắn để xem xét tất cả các đường nối của gối, chúng không nên thô. Chọn một phụ kiện cho phần còn lại, trong khu vực của dòng không thể nhìn thấy các lỗ lớn từ kim may. Để kiểm tra độ bền, dùng tay lấy miếng đệm và kéo căng đường may ở hai bên.
  5. Trường hợp. Như đã đề cập ở trên, cần chú ý đến vỏ của sản phẩm. Chất liệu nên được dệt, dày đặc, chất lượng vải không bị loại ra khỏi chất độn. Kiểm tra nắp cẩn thận để không có các lỗ nhỏ giữa các sợi. Cần lưu ý rằng vải cùng một lúc phải bền và "thoáng khí" để tránh tích tụ độ ẩm. Nếu gối không qua không khí, bạn sẽ không thể ngủ thoải mái.
  6. Nệm cứng. Một chiếc gối để ngủ luôn được chọn dưới nệm, họ sẽ cho bạn biết điều này trong mỗi cửa hàng chỉnh hình. Nếu nệm cứng, gối phải thấp. Đối với nệm mềm, thuộc tính ngủ cao phù hợp với độ cứng trung bình.

Các loại chất độn tổng hợp

  1. Holofiber Bao bì hoàn toàn bằng polyester. Thành phần này có chất cách nhiệt tuyệt vời và chất lượng vệ sinh. Chất độn là một hình cầu rỗng không lăn. Một lợi thế rất lớn của phụ kiện ngủ là chúng phục vụ lâu hơn 6 lần so với bất kỳ sợi tổng hợp nào. Những chiếc gối này được khuyên dùng cho những người mắc bệnh hen suyễn và phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Ngoài ra, các thuộc tính với chất độn tổng hợp có phẩm chất chỉnh hình và giải phẫu tuyệt vời. Gối dễ dàng có hình dạng của cổ và đầu. Kết quả là, căng cơ giảm đi khá nhanh. Vật liệu này có thể dễ dàng giặt và chống khô.
  2. Comforel. Đó là tất cả các vật liệu tổng hợp tương tự làm bằng các quả bóng mềm có kích thước nhỏ. Gối có chất độn từ cấu trúc như vậy thuộc về phụ kiện ngủ an toàn. Các vật liệu dễ dàng để rửa và giữ lại hình dạng của nó.
  3. Chất liệu với hiệu ứng bộ nhớ. Các thuộc tính như vậy là duy nhất theo cách riêng của họ. Tùy thuộc vào áp suất và nhiệt độ, gối có hình dạng cơ thể. Phụ kiện ngủ có khả năng điều chỉnh riêng cho bất kỳ người nào, tùy thuộc vào đặc điểm sinh lý. Gối cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ thích hợp cho cột sống, đầu và cổ. Các thuộc tính được chỉ định đặc biệt cho việc sử dụng các cá nhân bị vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ và bệnh lý cột sống. Chất liệu độc đáo nhanh chóng làm giảm mệt mỏi và đau đầu. Với việc tiếp tục sử dụng, gối bình thường hóa huyết áp và loại bỏ các vấn đề về giấc ngủ. Những bất lợi bao gồm một chính sách giá tương đối cao.
  4. Silicone. Một số gối chứa đầy sợi polyester rỗng. Sau khi điều trị đặc biệt, chất làm đầy trở nên khá mềm. Bạn càng thường xuyên đánh bại một thuộc tính, nó sẽ càng cao. Gối silicon thoải mái và an toàn, vì vậy nên mua cho trẻ em. Chất làm đầy này nhanh chóng khôi phục lại hình dạng ban đầu sau khi biến dạng. Chất liệu này không gây ra vấn đề ở những người bị dị ứng và có khả năng chống rửa.
  5. Sintepon. Vật liệu này là một trong những lựa chọn rẻ nhất cho chất độn nhân tạo cho gối. Ưu điểm không thể nghi ngờ của loại phụ kiện ngủ này là không có kìm trong vật liệu này. Gối chứa đầy chất tổng hợp không mùi và không gây dị ứng. Các thuộc tính có thể dễ dàng giặt máy. Tuổi thọ của gối là khoảng 4 năm.

Các loại chất độn tự nhiên

  1. Xuống / lông. Loại nhồi phổ biến nhất giúp hấp thụ độ ẩm nhanh chóng, giữ nhiệt. Sự mềm mại của thuộc tính mang lại cho lông tơ, và độ cứng - lông. Tùy chọn này không phù hợp với dị ứng, vì nó gây ngứa, hắt hơi và các triệu chứng khác không dung nạp với lông tơ. Gối là một điều của quá khứ bởi vì chúng khó làm sạch và là nơi sinh sản của ký sinh trùng. Ngày hết hạn - 5 năm, cần phải giặt mỗi năm.
  2. Thành phần rau. Vỏ gạo, vỏ kiều mạch, các loại dược liệu khác nhau, nón hop nghiền nát và khô thuộc về chất nhồi tự nhiên. Vật liệu tự nhiên của loại này có tác dụng chữa bệnh. Các loại thảo mộc bên trong gối làm dịu hệ thần kinh. Tùy chọn lý tưởng nhất được coi là chất độn được làm từ vỏ kiều mạch, một thuộc tính như vậy có các thuộc tính hỗ trợ tuyệt vời. Thời gian hoạt động của gối như vậy -2 năm.
  3. Vata. Liên Xô và phiên bản không may nhất của phụ. Nguyên liệu thô rẻ tiền, chúng là nơi sinh sản của các vi sinh vật gây hại, chúng không thở tốt, không giữ được hình thức và nhanh chóng hấp thụ độ ẩm. Một chiếc gối với phần đệm như vậy sẽ trở nên không sử dụng được sau sáu tháng sử dụng.
  4. Mủ cao su. Vật liệu tự nhiên, được đặc trưng bởi tuổi thọ dài nhất - khoảng 20 năm. Mủ cao su được lấy từ nhựa lưu hóa và tạo bọt, được lấy từ một cây hevea nhiệt đới. Chất liệu có phần gợi nhớ đến cao su, nó mềm, có đặc tính chỉnh hình tuyệt vời. Không phù hợp với người bị dị ứng latex.
  5. Lụa. Sợi tơ, giống như mạng nhện, rất mềm và không trọng lượng đến nỗi trong khi ngủ người ta không cảm thấy gối dưới chúng. Tơ không gây dị ứng, thường các sợi của nó được bọc trong vỏ bông. Sự khác biệt giữa chất độn và các chất khác là nó không lăn xuống, không hấp thụ mùi và không giữ được độ ẩm, hoàn toàn vượt qua không khí. Thông thường, các thuộc tính này là mềm, để làm cứng sợi tơ được kết nối với các sợi silicon. Hạn chế chính của nhồi lụa là giá cao. Ngoài ra, một số có thể không thích đặc tính không trọng lượng của sản phẩm.
  6. Len cừu. Thông thường những phụ kiện cho giấc ngủ được mua bởi những cư dân của vùng lạnh. Len giữ nhiệt hoàn hảo, cho độ cứng mong muốn, gây ra hiệu ứng tĩnh. Sau đó, lần lượt, có tác động tích cực đến môi trường tâm lý và cảm xúc. Len cừu thích hợp cho những người cảm thấy đau ở vùng cổ tử cung và thường xuyên bị đau nửa đầu. Cải thiện sức khỏe được quan sát sau hai tháng sử dụng. Các thuộc tính không phù hợp cho dị ứng và phục vụ ít (khoảng 1 năm).

Quy tắc lựa chọn gối

  1. Nếu bạn chọn gối lần đầu tiên, hãy chú ý đến kích thước, nội dung, độ cứng và chất lượng chỉnh hình. Kiểm tra cẩn thận thuộc tính và, nếu có thể, kiểm tra nó, điều này rất quan trọng.
  2. Cảm nhận gối và cảm nhận chất lượng của vật liệu. Chất độn không được có bề mặt không đều và vón cục. Thành phần nên được phân bố đều khắp khoang của gối. Nhấn xuống phụ kiện, trong một khoảng thời gian ngắn, gối sẽ có hình dạng ban đầu.
  3. Pat vào thuộc tính, nó không nên để lại bụi. Nếu không, bạn sẽ hít phải các chất độc hại trong khi ngủ. Nếu có thể, bạn cần nằm trên gối, kết quả là bạn có thể xác định độ cứng, tiện lợi và kích thước. Sau đó đưa ra ý kiến ​​cá nhân và chọn lựa chọn hoàn hảo cho chính mình.

Việc lựa chọn gối chất lượng cao phải được tiếp cận với sự nghiêm túc tối đa. Một sản phẩm chất lượng sẽ giúp bạn không chỉ bình thường hóa giấc ngủ mà còn cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy chú ý đến chất độn trong sản phẩm. Quyết định về thành phần và kích thước. Đừng tiết kiệm những chiếc gối này.