Quả việt quất có thể được bú sữa mẹ?

Nhiều người biết rằng quả việt quất là một loại quả mọng khác nhau để ngăn ngừa khiếm thị. 100 gram chứa tỷ lệ vitamin A hàng ngày, vì vậy cần thiết cho sự hình thành đầy đủ của thị lực.

Một quả mọng tròn nhỏ có màu của hỗn hợp than và ngọc trai đen là một trong những quả đầu tiên được biết đến ở Nga. Chính trong thời kỳ xa xưa đó, nó đã nhận được tên truyền thống là "quả việt quất" - bởi màu sắc bên ngoài của nó. Và, mặc dù thực tế là trong một thời kỳ sau đó, khi các tên khoa học hất cẳng những cái nguyên thủy thông thường, quả mọng này vẫn giữ nguyên tên cũ của nó.

Những lợi ích chính của quả việt quất và thành phần của nó

Về khả năng kỳ diệu của quả việt quất có thể nói chuyện vô tận. Đến nay, các nhà khoa học vẫn tiếp tục nghiên cứu tính chất của nó, bởi vì đây chính xác là trường hợp khi bí mật của tự nhiên không được tiết lộ đầy đủ. Nhưng, tuy nhiên, nhiều điều đã được biết về cô ấy:

  1. Bilberry cải thiện hoàn hảo thị lực.
  2. Berry đối phó với việc ngăn chặn các tác động tiêu cực của các gốc tự do.
  3. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh.
  4. Tăng trương lực mạch máu của hệ tuần hoàn và bạch huyết.
  5. Ngăn ngừa huyết khối.
  6. Điều chỉnh lượng đường trong máu.
  7. Trung hòa tính axit quá mức của dịch dạ dày, do đó ngăn ngừa sự hình thành loét và viêm.

Bilberry là tuyệt vời trong thành phần hóa học của nó. Ruột của nó chứa một lượng vitamin, nguyên tố vi lượng và các hợp chất hóa học có lợi:

  1. Vitamin A, ảnh hưởng đến chất lượng thị lực, giai điệu của hệ thống cơ bắp, thúc đẩy sự phát triển tích cực của các tế bào của hầu hết các cơ quan và mô, làm chậm quá trình lão hóa.
  2. Vitamin C, liên quan trực tiếp đến sự hình thành các chức năng miễn dịch và điều hòa các quá trình axit-bazơ của cơ thể.
  3. Một độ bão hòa lớn của axit folic làm cho loại quả mọng này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì nguyên tố này là thành phần xây dựng hàng đầu cho thai nhi đang phát triển.
  4. Hàm lượng vitamin K, E và F đóng vai trò thẩm mỹ - chúng cải thiện chất lượng bên ngoài của da, cải thiện màu sắc, làm săn chắc tông màu và khi được sử dụng làm mặt nạ, chúng góp phần làm biến mất các đốm sắc tố. Nó cũng cải thiện tình trạng tóc và móng, ngăn ngừa sự phân tách của chúng, làm giảm sự mỏng manh.
  5. Từ quan điểm của các nguyên tố hóa học, bilberry là kho giàu nhất của đồng, kẽm, thiếc, magiê, phốt pho, ozone, sắt, flo và một số khác góp phần vào sự trao đổi chất thích hợp và cải thiện phức tạp các chức năng của tất cả các cơ quan và hệ thống.
  6. Trong số các hóa chất có lợi hoạt động, cần phân biệt các nhóm đường đặc biệt, được cơ thể hấp thụ hoàn toàn dễ dàng, nuôi dưỡng não và không bị lắng đọng trong mô mỡ. Cũng như một nhóm hóa chất của các chất gọi là oxycoumarin. Những chất này góp phần vào sự pha loãng tích cực của máu, loại bỏ muối dư thừa và mang lại tính sát trùng berry.
  7. Một phương thuốc tuyệt vời cho tiêu chảy: tiết kiệm độ ẩm, ngăn chặn hoạt động của độc tố của vi khuẩn gây bệnh.
  8. Quả việt quất chứa một lượng lớn tannin, selen và tannin, góp phần tái tạo tích cực các mô bị tổn thương, giảm quá trình viêm và loại bỏ muối và độc tố dư thừa. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị bệnh gút.

Quả việt quất chắc chắn là một loại quả mọng hữu ích và cần thiết. Nó có tác dụng tích cực trên nhiều hệ thống cơ quan và mô.

Đặc tính hữu ích của quả việt quất trong thời kỳ GW

Nếu nhiều người biết về tác dụng của quả việt quất đối với thị lực, thì ít người biết rằng loại quả mọng này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tiết sữa thích hợp. Các oxycoumarin có trong các mô của nó ảnh hưởng tích cực đến thành phần của máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và mất độ ẩm quá mức. Hơn nữa, oxycoumarin góp phần vào việc làm đầy sữa của phụ nữ với độ ẩm, làm tăng đáng kể số lượng của nó và làm đầy chất lượng với các chất dinh dưỡng hữu ích nhất.

Tuy nhiên, quả việt quất cần được đưa vào cẩn thận trong chế độ ăn uống của bạn. Tốt hơn là nên làm quen với nó ngay cả khi mang thai, để cơ thể dần quen với một sự cân bằng độ ẩm nhất định, và sản phẩm này quen thuộc với thai nhi đang phát triển trong tử cung. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng quả việt quất giữ được độ ẩm và việc sử dụng nó phải được xác định nghiêm ngặt bởi bác sĩ tham dự, vì quả mọng góp phần làm tăng phù nề, mà phụ nữ mang thai thường mắc phải.

Khi tốt hơn không nên lấy quả việt quất

Bilberry là một trong những loại quả không gây dị ứng nhất. Vào thời Trung cổ, loại quả mọng này được phụ nữ mang thai tích cực cho ăn, tin rằng cùng lúc một đứa trẻ được sinh ra sẽ có tâm trí của Aristotle và tầm nhìn của một con đại bàng. Tuy nhiên, tổ tiên đã không xa sự thật!

Không có chống chỉ định đặc biệt để nhận quả việt quất. "Không" tuyệt đối duy nhất là sự không khoan dung cá nhân đối với quả mọng của người mẹ. Trong trường hợp này, không nên cho quả việt quất cho trẻ cho đến khi chúng được 3 tuổi. Sau đó, cơ thể anh ta sẽ có thể đối phó đầy đủ với một dạng dị ứng nghiêm trọng, nếu nó đột nhiên phát sinh.

Tuy nhiên, có những chống chỉ định tương đối trong đó tiêu thụ quá nhiều quả việt quất có thể gây hại:

  1. Với xu hướng phù: nếu có tiền sử rối loạn chức năng thận hoặc vi phạm chuyển hóa nước-muối.
  2. Khi viêm tụy, vì quả mọng làm tăng hoạt động của các enzyme tuyến tụy.
  3. Với các vấn đề liên quan đến dòng chảy của chất lỏng bên trong: mật, nước tiểu, nước ép ruột bên trong, vv
  4. Với viêm dạ dày với độ axit thấp.
  5. Với táo bón, vì nó ngăn chặn việc loại bỏ độ ẩm quá mức, làm cho khối phân thậm chí còn dày đặc hơn.
  6. Hãy cảnh giác khi mang thai sớm: một lượng lớn axit ascorbic, carotene và tocopherol có thể gây sảy thai.

Cách nhập quả việt quất đúng cách trong chế độ ăn uống

Không phải lúc nào cũng có thể giới thiệu quả việt quất trong chế độ ăn uống thông thường của một bà bầu với số lượng nhỏ. Thường thì một trở ngại đáng kể cho điều này là tính thời vụ của thai kỳ - không phải tất cả đều trùng với thời kỳ xuất hiện của quả việt quất, ngay cả khi thực tế là thời hạn của loại quả mọng này đủ dài. Tuy nhiên, tiêu thụ của nó là cần thiết, và do đó, được hướng dẫn bởi câu tục ngữ "tốt hơn - muộn hơn bao giờ hết", thêm quả việt quất trong chế độ ăn uống được thiết lập hiện tại:

  1. Để giới thiệu quả mọng theo từng phần nhỏ - bắt đầu từ 20 gram mỗi ngày và, nếu trẻ không bị dị ứng, hãy tăng dần lên 100 - 120 gram mỗi ngày. Một liều lớn cho đến khi hoàn thành cho con bú không được khuyến khích.
  2. Bạn có thể bắt đầu với việc ủ lá của quả việt quất trong trà đen thông thường.
  3. Sau 6 đến 8 tháng, bạn nên cố gắng đưa quả việt quất vào chế độ ăn chính của trẻ như một loại thực phẩm bổ sung.
  4. Vào mùa đông, bạn có thể làm trống quả việt quất - dưới dạng đông lạnh hoặc nấu ăn. Việc sử dụng sau này của một đứa trẻ trong mùa đông được khuyến khích ở dạng mors.
  5. Bạn có thể làm khô một số quả mọng và sau đó sử dụng chúng trong việc chuẩn bị compote.
  6. Sản xuất nhà máy nước ép quả việt quất tốt hơn là không mua, bởi vì hầu hết các vitamin và hoạt chất của quả việt quất có thời hạn sử dụng nhỏ. Ngoài ra, một lượng chất bảo quản nhất định được thêm vào các sản phẩm của nhà máy, có thể gây dị ứng.

Những loại phản ứng bất lợi có thể gây ra quả việt quất ở trẻ?

Theo quy định, quả việt quất được trẻ em hấp thụ tốt và hiếm khi gây ra phản ứng bất lợi, tuy nhiên, chúng vẫn tồn tại. Đây có thể là:

  • Táo bón.
  • Hiện tượng phù nề.

Các triệu chứng không dung nạp cá nhân: phát ban diathesis, kích thích, khó chịu, đỏ của má.

Nếu họ nghi ngờ, bạn phải đưa ngay cho trẻ đến bác sĩ nhi khoa.

Quả việt quất là một loại quả mọng của vẻ đẹp. Một lượng nhỏ là đủ cho một hiệu ứng hoàn toàn bất ngờ, tuyệt đẹp. Nhưng, tuy nhiên, đừng quên về những mặt tiêu cực. Chỉ với sự cân nhắc đúng đắn về ưu và nhược điểm, bạn có thể nhận được kết quả mong muốn.