Có thể uống nước khoáng khi cho con bú?

Một bà mẹ cho con bú, khi lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn kiêng của mình, nên luôn luôn nhớ rằng tất cả các loại thực phẩm cô ấy ăn chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bé con của cô ấy. Điều này buộc người phụ nữ phải tiếp cận chế độ ăn uống rất có trách nhiệm và cẩn thận.

Thực phẩm cho phụ nữ nên có chất lượng cao để không gây hại cho sức khỏe của bé. Có một số sản phẩm không thể được tiêu thụ trong giai đoạn này. Một số trong số họ cần phải được ăn một cách thận trọng. Tình huống trong trường hợp này với đồ uống, và đặc biệt, với nước khoáng là gì?

Có lợi ích gì không?

Nước như vậy luôn được coi là hữu ích, nhưng trong trường hợp thời kỳ cho con bú, mọi thứ có phần phức tạp hơn. Nó được khai thác từ các nguồn ngầm, vì vậy nó rất giàu nhiều chất cần thiết cho mỗi sinh vật. Nước khoáng chứa natri, kali và sắt. Nhiều người sẽ nói rằng đó là một thức uống tốt cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế có một mặt khác.

Hãy xem xét những lợi ích của nước khoáng:

  1. Do hàm lượng sắt và canxi, nó sẽ góp phần vào sự phát triển bình thường của trẻ, giúp xương chắc khỏe.
  2. Kali có trong nước khoáng, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho tim và hệ thần kinh trung ương.
  3. Sản phẩm không calo cho phép bạn không phải lo lắng về việc tăng thêm.
  4. Các yếu tố bao gồm trong chế phẩm, có tác động tích cực đến tiêu hóa và các quá trình khác.

Những bất lợi của nước khoáng cho một bà mẹ cho con bú là gì?

  1. Nếu bạn sử dụng nó với số lượng quá mức, nó có thể dẫn đến tích tụ muối trong cơ thể. Kết quả sẽ là bọng mắt và các vấn đề khác.
  2. Ngoài ra, một lượng lớn nước có thể gây ra bệnh thận, vì nó chứa rất nhiều canxi.

Khuyến nghị về nước uống

Do đó, tốt nhất là chọn nước uống. Nó không quá nhiều canxi, vì vậy nó phù hợp để sử dụng hàng ngày. Vào ngày bạn có thể uống tới hai ly nước như vậy.

Phòng ăn y tế có thể được uống trong các khóa học kéo dài 15-20 ngày, sau đó nghỉ giải lao. Nước Borjomi chứa rất nhiều fluoride, vì vậy thay vì sử dụng nó thường xuyên, tốt hơn là chọn một phương pháp khóa học. Các bà mẹ trẻ sẽ rất hữu ích "Narzan", trong đó rất nhiều canxi.

Nước khoáng dược liệu nên được coi là một loại thuốc. Bạn chỉ có thể uống nó sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Có thể sử dụng nước khoáng không ga trong giai đoạn này?

Загрузка...

Nước như vậy có thể có hoặc không có khí. Trong thời kỳ cho con bú, không có ga sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để bù đắp cho việc thiếu các nguyên tố vi lượng trong cơ thể của mẹ và bé. Sữa sẽ được sản xuất tốt hơn.

Còn nước có gas thì sao?

Загрузка...

Câu trả lời trong trường hợp này sẽ không đơn giản như trong trường hợp nước không có ga. Một số loại nước như vậy thậm chí có thể được gọi là dược liệu. Nhưng chỉ có nước có ga tự nhiên là có lợi. Nếu khí được giới thiệu một cách giả tạo, nó có thể dẫn đến một số vấn đề.

  1. Kích thích có thể phát triển trong dạ dày và ruột. Nếu một phụ nữ có vấn đề với các cơ quan này, tốt hơn là ngừng sử dụng nước với khí gas.
  2. Carbon dioxide có thể phá hủy men răng.

Trong thời gian cho ăn, tốt hơn là từ chối nước khoáng, có chứa sunfat. Những chất này sẽ cản trở sự hấp thụ canxi bình thường, điều này rất quan trọng trong giai đoạn này đối với cả hai sinh vật.

Không sử dụng nước này với số lượng quá lớn. Nếu bạn tuân thủ các biện pháp, nó sẽ không gây hại. Nhưng không nên uống nước ngay sau khi mở chai, tốt hơn là đợi khí thoát ra ít nhất một phần.

Ngoài ra, cần phải quan sát cách cơ thể phản ứng với những mảnh vụn của việc sử dụng nước khoáng của người mẹ. Nếu trẻ có vấn đề với bụng dưới dạng đầy hơi hoặc đau bụng, thậm chí là nhỏ, nước nên được loại bỏ.

Cần phải nói rằng việc trẻ em sử dụng nước như vậy là cực kỳ hiếm. Thông thường, ảnh hưởng của nó đối với sinh vật mẹ được quan sát.

Ngay cả khi nước khoáng với khí không phải lúc nào cũng được phép sử dụng trong thời kỳ cho con bú, thì những đồ uống khác có chứa thuốc nhuộm thậm chí còn bị chống chỉ định. Đồ uống như vậy có chứa đường, cũng như thuốc nhuộm và các thành phần hóa học khác có thể gây dị ứng. Ngoài ra, một số lượng lớn đồ uống như vậy sẽ góp phần tăng cân.

Coi chừng hàng giả

Nước khoáng được tiêu thụ bởi một bà mẹ cho con bú phải có chất lượng cao và tự nhiên. Nhiều nhà sản xuất, thay vì thuê một cái giếng, lấy nước từ các nguồn đáng ngờ, bán nó dưới dạng khoáng sản. Và một số thêm khoáng chất vào nước từ vòi. Tất cả điều này làm cho việc sản xuất rất kinh tế, nhưng sức khỏe của những người tiêu thụ nước như vậy khó có thể được phản ánh tốt.

Thật tốt nếu nước như vậy đơn giản không gây ra bất kỳ phản ứng nào của sinh vật, nhưng trong một số trường hợp thậm chí có thể gây ngộ độc.

Để phân biệt nước chất lượng với nước giả, bạn cần tuân theo một số quy tắc:

  1. Mua sản phẩm được công nhận thương hiệu.
  2. Ưu tiên cho nước được bán trong chai thủy tinh. Nếu nhà sản xuất không lưu trên bao bì, thì rất có thể, chất lượng sản phẩm sẽ tốt.
  3. Trên bao bì phải là thông tin nước đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng nhà nước. Cũng cần có thông tin về nguồn nước được chiết xuất.
  4. Nhãn trên chai phải được dán trơn tru và đẹp.
  5. Bạn không nên bị quyến rũ bởi giá nước thấp. Nhiều khả năng, nó sẽ là một sản phẩm phi tự nhiên. Nước khoáng thực sự đòi hỏi chi phí từ nhà sản xuất. Và không ai sẽ làm việc thua lỗ.
  6. Khi bạn mở chai, chú ý nếu có bất kỳ mùi. Nếu đó là nước khoáng thực sự, nó sẽ có mùi lưu huỳnh.

Kết quả là, có thể nói rằng việc mẹ cho con bú uống nước khoáng là hoàn toàn chấp nhận được. Điều quan trọng là nó phải có chất lượng cao nhất.

Загрузка...

Các LoạI Phổ BiếN

Загрузка...